肥胖有什麼危害

　　當日進食熱卡超過消耗所需的能量時，除以肝、肌糖原的形式儲藏外，幾乎完全轉化為脂肪，儲藏於全身脂庫中，脂肪為人體熱能的主要貯藏形式。下面是小編推薦給大家的肥胖的危害，供大家參考。

　　肥胖的危害

　　1、增加高血壓風險

　　高血壓是冠心病、腦卒中和早死的主要風險因素。超重和肥胖者者高血壓的患病率是正常體重者的2.5-3.3倍

　　2 、增加糖尿病風險

　　研究發現，超重、肥胖和腹部肥胖是糖尿病發病的重要危險因素。該類人群發生糖尿病的概率比正常體重人群高2-2.5倍，而腹型肥胖要比全身型脂肪分佈的人患糖尿病.危險性更大。

　　3、增加血脂異常的風險

　　研究發現，超重、肥胖患血脂異常的發生率為正常體重患者的2-3倍，而高密度脂蛋白膽固醇異常的發生率可達到正常體重人群的2倍，腰圍超標者高甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇異常時腰圍正常者的2-2.5倍。

　　4、增加冠心病和動脈粥樣硬化性疾病風險

　　研究發現，肥胖是冠心病發病的一個獨立危險因素，肥胖者急性心肌梗死、冠心病猝死和其他冠心病死亡的發生情況原因高於正常體重人群。而高血壓、糖尿病和血脂異常都是冠心病和其他動脈粥樣硬化的性疾病的重要風險因素，而肥胖和超重導致的高血壓、糖尿病和血脂異常卻又大大促進了動脈粥樣硬化的形成。這說明，超重和肥胖是促進動脈粥樣硬化的重要因素之一。

　　5、腦卒中高發

　　腦動脈粥樣硬化是缺血性腦卒中的病理基礎，超重、肥胖導致的危險因素聚集是導致缺血性腦卒中的重要因素之一。

　　6、誘發癌症等疾病

　　肥胖會導致某些癌症的高發，如女性絕經後的乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌、宮頸癌，男性的前列腺癌、及大腸癌、膽囊癌、胰腺癌和肝癌等消化系統癌症。

　　肥胖還會引起睡眠中呼吸暫停，可出現暫時窒息現象。肥胖者膽結石的患病率是非肥胖者的4倍，增加非酒精性脂肪肝的發生，肥胖還會導致女性排卵異常、雄激素過多，並伴有生殖功能障礙，造成不孕不育;除此之外，肥胖者痛風的發生率也遠遠高於正常體重的人。

　　肥胖可引發婦科疾病

　　乳腺癌

　　乳腺癌嚴重危害女性健康，每年死於乳腺癌的女性數量在逐年上升。研究發現：在絕經前，BMI與乳腺癌發病率之間並沒有相關性，在絕經後，BMI與乳腺癌發病率之間呈正相關關係。也就是說，絕經後的女性越是肥胖，罹患乳腺癌的風險性越高。

　　不孕不育

　　女性肥胖會影響排卵期、受孕能力以及胎兒的早期發育，並且孕前女性如果是內分泌失調引起的肥胖，容易患多囊卵巢綜合徵，使卵泡不易成熟，影響正常排卵，造成不孕。研究發現，如果男女雙方都肥胖，那麼他們等待一年以上才懷孕的機率要比正常體重的夫婦高三倍。

　　多囊卵巢綜合症

　　多囊卵巢綜合症是一種異質性的內分泌紊亂疾病，而肥胖在這種疾病中起了重大作用。肥胖的人會有胰島素抵抗，雄激素升高，瘦素水平也升高，性激素合成增加，這樣一來，內分泌就處於一種混亂的狀態，增加了女性患多囊卵巢綜合症的風險性。

　　肥胖會影響孩子的智力

　　肥胖會使脂肪在腦組織內堆積，形成“肥胖腦”。人的智力與大腦溝回皺褶多少有關，大腦的溝回越明顯，皺褶越多，智力水平越高。而“肥胖腦”使溝回緊緊靠在一起，皺褶消失，大腦皮層呈平滑樣，智力水平就會降低。

　　提醒那些貪吃孩子的家長，人的大腦活動方式是興奮和抑制相互誘導的，即大腦某些部位興奮了，其相鄰部位的一些區域就處於抑制狀態，興奮越加強，周圍部位的抑制就越加深，反之亦然。

　　因此，若主管胃腸道消化的植物神經中樞因貪吃過量食物而長時間興奮，這就必然引起鄰近的語言、思維、記憶、想象等大腦智慧區域的抑制。這些區域如經常處於抑制狀態，智力會越來越差。

　　兒童肥胖若減肥比成年人還要困難，因為兒童肥胖不單單像成年人那樣僅僅是脂肪細胞的體積增大，而是脂肪細胞的個數和體積同時增多和增大，所以解決起來更困難。

　　因此專家建議家長，應該讓孩子從小就養成良好的飲食習慣，不偏食，不貪吃，不暴飲暴食，嚴格控制零食，每日的飲食要定時定量，注意食物的均衡搭配。