秋季感冒了吃什麼好的快

　　一場秋雨一場寒，天冷注意保暖，不然一個不小心就會感冒了，那麼感冒了除了去醫院，小編告訴你我們還可以這樣做。

　　檸檬富含維生素C，有開胃消食、生津止渴的功效，還能抗菌、提升免疫力。一杯溫開水加入檸檬汁和適量砂糖或蜂蜜，暖暖的是不是感覺好多了。

　　蘋果表面光潔，色澤鮮豔，清香宜人，味甘甜，略帶酸味。蘋果含有葡萄糖、果糖、維生素C、蘋果酸、檸檬酸等。中醫認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。

　　蘋果去皮，切成小塊，加水適量，煮沸3到5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加適量蜂蜜攪拌均勻，這樣一道水果茶是不是也很有味道呢。

　　感冒了，老人們的通常做法是煮薑湯，沒錯，將生薑切片或切絲煎水，加少許紅糖，乘熱一氣服下可禦寒防感冒。

　　大蒜3到5片，小辣椒2片，豆腐500克，鹽、味精、白糖、醋適量。豆腐切塊焯後入盤，辣椒去子切碎，附於豆腐上，加入調料拌勻即可。每餐食用，具有疏風散寒、解表補中等功效，適用於風寒感冒。