春分時太陽的高度

　　春分快到了，大家知道春分時節的太陽高度角嗎?下面由小編帶領大家簡單瞭解一下。

　　春分時太陽黃經為0°，北半球的春分是南半球的秋分，北半球春分時太陽高度為66.5°，南半球也是66.5°，不過方位不同

　　春分之太陽高度角

　　簡稱太陽高度***其實是角度***。太陽高度是決定地球表面獲得太陽熱能數量的最重要的因素。我們用h來表示這個角度，它在數值上等於太陽在地球地平座標系中的地平高度。如何得出某地某時的太陽高度角H當地=90°—緯度差***所求地點緯度與直射點所在緯度的緯差***同一半球，緯度相減，反之相加。

　　春分之正午太陽高度角的變化規律

　　1：緯度變化規律：由太陽直射點所在緯緯度向南北兩側遞減。可推知與太陽直射點的緯度相差一度，正午太陽高度角就減小一度。***進一步可得出：已知某一正午太陽高度角，一般有兩條緯線等於此度數***。

　　例如:太陽直射20oN，這天全球正午太陽高度角就從20oN向南北兩側逐漸遞減，19oN的正午太陽高度角就等於89o。

　　2：季節變化規律：太陽直射點移來時漸增，移去時漸減***太陽直射點相對某地所在緯線而言***。例如：對於31oN的地區，在12月22日***冬至日***至6月22日***夏至日***這段時間，正午太陽高度角漸增，6月22日***夏至日***至12月22日***冬至日***這段時間，正午太陽高度角漸減。

　　春分調睡眠的“養神餐”

　　春分時節，氣候驟變會致人體內平衡調節系統功能紊亂，很多人也會因此出現或失眠或嗜睡的症狀。失眠日久，往往會伴有頭暈，頭痛，健忘，倦怠或食慾不振等症。失眠的飲食調理原則以補虛瀉實，調整臟腑氣血陰陽為主。嗜睡，則是一種不分晝夜，時時欲睡，呼之即醒，醒後復睡的症狀。中醫理論認為，嗜睡為脾失健運、心陽不振等因素所致，本病的治療原則以健脾氣，益心氣，宣肺氣，助陽氣為主，也可食療調理。

　　大棗茯苓粥

　　防困大棗茯苓粥

　　取大棗50克，茯苓***掰碎***15克，小米100克。共放入砂鍋中加水適量，用小火將粥煮熟即可。每日食用1次，可分2頓佐餐食用。經常食用本品，具有補氣，養血，安神功效。適合疲倦乏力，食慾不振，血虛面色蒼白，大便溏稀等症的嗜睡者。若食慾不振，疲倦乏力症狀較重，並伴有口乾發黏，可將茯苓改為安神兼有燥溼作用的“赤茯苓”。

　　春分提顏值的“美容餐”

　　蓮花飲

　　美顏“蓮花飲”

　　據文獻《日華子本草》記載：“鎮心，益色駐顏。”將適量幹蓮花***荷花***放入保溫杯中，用沸水沖泡片刻後，代茶頻頻飲用，邊飲邊新增沸水，味淡為止。本品味甘苦，性偏涼，具有清熱、養顏功效。每日飲用2次，適用於虛熱，心煩，失眠，容顏失健者。鮮品蓮花也可應用，以紅蓮花為宜，用量需增加幹品蓮花4—6倍。

　　枸杞子和龍眼肉

　　美顏“杞龍膏”

　　取枸杞子和龍眼肉等量，加入水適量，放砂鍋中用小火煎煮，邊煮邊將原料碾碎成膏狀即可，備用。每次食用約20克***約1平湯匙***，每日1—2次。枸杞子味甘，性平，可滋補肝腎;桂圓味甘，性平，可補心養血。二者共同食用適用於腎陰虛損，心血不足，脾不能統血所致的面色蠟黃，面容憔悴者。