吃口香糖對身體的危害有哪些

　　口香糖既可吃又可玩，對人體的健康還有一定的功效，深受世界各地人們的喜愛。但殊不知，經常咀嚼口香糖對人體也是由一定的危害的。下面由小編為大家介紹吃口香糖對身體的危害，希望能幫到你。

　　吃口香糖對身體的危害

　　1、嚼口香糖對兒童不利。兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。此外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能造成睡覺磨牙的不良習慣，影響睡眠質量。

　　2、口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等，在細菌的作用下既能形成一種高黏性不溶於水的多糖物質，黏附於牙齒表面，進而形成牙菌斑，又能發酵產酸，使牙齒表面的礦物質溶解導致齲齒。而且口香糖還含有增塑劑，有微毒，吹泡泡的過程中不斷吐舌、伸舌、習慣性用一側牙齒咀嚼，會使頜面部發育不均，造成牙頜畸形。

　　3、使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家研究發現，常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。所以如果有使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。

　　4、不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留，有利口腔中的致齲菌產生酸性物質，誘發齲齒。

　　5、口香糖對有胃病者的危害也不校因為長時間吃口香糖，人體會反射性地分泌大量胃酸，特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還可能加重胃玻所以，有胃病者不適宜咀嚼口香糖。

　　所以，為了您的身體健康著想，平常吃口香糖別超15分鐘，有胃病者更不宜過多吃口香糖。

　　孕婦可以吃口香糖嗎

　　口香糖是日常常見的一種食物，它以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入了糖漿、薄荷以及甜味劑，製成一種嚼咬型的糖果，是一種相對健康的食品，能夠清除牙齒和口腔上的殘渣，具有清潔牙齒和清新口氣的作用。咀嚼口香糖，能促進面部血液迴圈和肌肉鍛鍊，刺激唾液分泌，從而促進消化。那麼處於懷孕特殊時期的女性，可以吃口香糖嗎?

　　醫生表示口香糖對懷孕的女性有好處，通過咀嚼口香糖可以促進血液迴圈，刺激唾液分泌，從而達到提高食慾的作用。口香糖還有很好的減壓效果，可以換屆孕婦產前焦慮，調節心情，同時也具有美顏的功效。

　　值得注意的是，一些口香糖中加有香精，孕婦不宜食用此類口香糖;一些口香糖的含糖量過高，過多食用會攝入過多的糖分，對自身和寶寶的健康都不利。醫生建議孕婦選擇含有木糖醇的口香糖，這類口香糖含糖量低，能幫助維持口腔健康，對出生後的寶寶有好處，能降低寶寶出生後患齲齒的機率。

　　口香糖吃多了會怎樣

　　大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，其中還加有色素、香料、抗氧化劑等，在細菌的作用下既能形成一種高黏性不溶於水的多糖物質，黏附於牙齒表面，進而形成牙菌斑，又能發酵產酸，使牙齒表面的礦物質溶解導致齲齒。研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，這些都不利於牙齒健康。

　　許多腸胃專家也表示，空腹時嚼口香糖，會出現噁心、頭暈等不良反應，特別是有胃病的人會刺激胃病發作，引起胃炎和胃潰瘍，有胃病的人不宜食用口香糖。即使是飯後，過多食用口香糖，會吞下過多的空氣，進而影響腸胃，引發不適。建議每次咀嚼口香糖時間不要超過20分鐘，也不要過多食用口香糖。

　　吃口香糖時，吹泡泡的過程中不斷吐舌、伸舌、習慣性用一側牙齒咀嚼，會使頜面部發育不均。青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛鍊，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現“方形國字臉”，影響面型。過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣。