關於幸福的心理健康手抄報
心理教育是關心人類心理生活的一種現代理念,是關於人類現代人性的一種新型教育,21世紀是一個需要心理教育和呼喚心理教育的時代。你知道心理手抄報怎麼做嗎?下面是小編為你精心整理的關於幸福的心理健康手抄報,希望對你有幫助!
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的內容
現代人生活條件越來越好,可是為什麼卻感受不到幸福呢!事實上讓你感覺不幸福的因素有很多,可是如果我們每天都能夠做到下面的幾件事情的話,相信一定可以讓你離幸福越來越近,每天都能夠感受到生活的快樂。
1.早晨無論是送他上班,還是各自出門工作,至少彼此給個溫暖的擁抱或是甜蜜的親吻。
2.買下那尊你喜歡但又覺得沒什麼實用價值的瓷偶雕塑吧,幸福無價。
3.在最繁忙的時候,抽出一分鐘來和他通個簡單的電話。
4.天氣轉冷的時候,發個關懷的簡訊給好久不見的老友。
5.孩子在自己的房間呼喚你的時候,不要遲疑,放下手裡的事情馬上過去。
6.週末應酬之後一起回家,捨棄電梯而一起爬樓梯。
7.即使知道他是在假裝頭疼,也抽出一分鐘溫柔地為他按摩。
8.坐在女兒的床邊陪她一起起床。
9.多花一分鐘,把他愛吃的水果切成易***的小塊。
10.通過網路或電話查詢第二天的天氣預報,為家人準備好必需用品。
11.發怒之前,再多想一分鐘,看還有沒有什麼更好的解決辦法。
12.做好了美味的家常菜式,再擺出一個簡單的花式造型。
13.在冰箱上貼條留言時,花一分鐘為孩子畫個卡通笑臉,或是為他畫顆甜蜜的心。
14.辦健身卡的時候,順便也寫上家人的姓名,邀請他們一起來鍛鍊。
15.煮咖啡的時候聽一首愉快的樂曲。
當然我們對這些事情不可能每件都做到,但是在生活中如果我們去關注這些小事情的話,你就會發現即便是再普通平凡的事情都可以讓你感受到快樂,自然心情也就會越來越好了。幸福感肯定也會增加。
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