二手菸對幼兒的危害

　　在日常生活中，很多人都會吸到二手菸，但二手菸不關會危害人體自身的肺部，還會損害聽力。現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　吸菸有什麼危害最佳答案，盡人皆知。吸菸對人的身體是一種潛在的危害，當吸入的煙越來越多的時候，身體的某些部位如肺部、呼吸道等會產生病變，從而導致各種疾病的復發，嚴重者會致癌。專家建議吸菸者及早戒菸，戒菸為防止***可以用nikodent戒菸牙膏。由於菸草中含有大量焦油，長期吸入會造成肺部及早的衰竭，這也是長期吸菸者呼吸困難的根本原因，所以戒菸的最好辦法是在保持抽菸習慣的同時，比如比較典型的k-smoker就是這樣的。他完全不改變抽菸的習慣，但同時能夠消除各種有毒致癌物質，比如焦油!

　　全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體撥出的二氧化碳，還有吸菸者撥出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

　　那麼二手菸又有什麼嚴重危害呢?二手菸嚴重損害心臟。全面的無煙法律能迅速而徹底地降低二手菸的暴露，改善心臟。中國每年約320萬人死於心血管疾病。然而，很多中國人都不瞭解二手菸嚴重損害心臟這一事實。讓心臟病人戒菸及遠離二手菸堪比任何一種臨床治療的效果，甚至更好。

　　二手菸對人體的危害

　　1、一氧化碳，在香菸煙霧中的濃度約萬分之四，與紅血球的結合力為氧和紅血球結合力的約210倍，所以一氧化碳被吸入人體後，紅血球輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。

　　2、尼古丁，它在進入人體後會產生如下作用：四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變***變得情緒穩定或精神興奮***，並促進血小板凝集，這是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心血管疾病的主要幫凶。

　　3、刺激性物質，這些物質不但會對眼睛、鼻腔和咽喉產生刺激，也會刺激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。

　　4、致癌物質，除公認的致癌物質尼古丁以外，煙霧中含有較多的放射性元素，如釙，它們在吸菸時揮發，並隨著煙霧被人體吸收，在體內積蓄，不斷地釋放α射線，從而損傷機體組織細胞，對人體免疫力造成破壞，為癌細胞生長創造環境。

　　如何防範二手菸傷害

　　1、在家庭或辦公室、會議室等經常性的抽菸環境中，最好能主動採取消除或減輕空氣汙染的措施，如使用空氣淨化裝置，擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。

　　2、飲食方面，多吃新鮮蔬菜水果***尤其是富含胡蘿蔔素及維生素C的***，因為維生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含維生素E豐富的食物，可使肺癌的發病機率降低兩成，這類食物包括全麥麵包、堅果、豆類和穀類等。

　　3、多喝水，多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內尼古丁等有害物質。

　　4、用適當方式告訴身邊的菸民朋友和同事，你不喜歡聞煙味。