快速緩解胃疼的技巧

　　越來越多的現代人患上了胃疼的毛病，胃疼反反覆覆，讓人受盡折磨。那麼胃疼要如何快速緩解呢?小編為大家介紹。

　　經常胃疼的原因1、胃粘膜病變

　　專家指出，胃粘膜病變是引起胃疼的主要原因，例如，胃潰瘍、胃炎等。

　　經常胃疼的原因2、機能性胃疼

　　也就是說，根據胃機能障礙和機能異常而引起的胃疼，這是由於壓力過大而引起的胃異常的收縮的情況。

　　經常胃疼的原因3、胃酸過多引起胃疼

　　通常情況下我們的胃酸對身體是有益的，但如果胃酸過多就會引發胃疼等疾病。

　　1、熱水

　　直男常掛在嘴邊的“多喝熱水”並非真的一點道理都沒有。當胃疼的時候，不論是老胃病還是胃著涼，都可以起到很大的緩解作用，水不要太熱，更不要太涼，以你的嘴恰恰能接受的溫度最為合適。一次性不要喝太多，多喝幾次效果比較好。

　　2、清粥米湯

　　即便胃疼也還是要吃東西，但絕對不能吃辣的、油膩的或者難消化的，可以選擇麵湯、清粥等清淡好消化的食物，也可以適當多加一點食用鹼。

　　3、熱水袋

　　有時候胃疼是由於胃著涼，這時候可以用熱水袋溫一下肚子，當感到一陣溫熱的時候，胃疼的情況也會有所緩解。如果沒有熱水袋，熱毛巾或者在熱水外面裹上毛巾也可以起到同樣的效果。

　　4、富含維生素C的水果

　　維生素C可以調節胃酸分泌，對胃有保護作用，可以稍微吃一點富含維生素C的水果，或是口服維生素C藥片。