未成年人吸菸的危害

　　許多研究發現，抽菸往往很快導致健康和社會問題。如果孩子十來歲時就開始抽菸，那他一般會形成20年的煙癮。下面是小編為大家精心挑選的，希望對大家有所幫助。

　　1支菸中的尼古丁可毒死一隻老鼠;25支菸中的尼古丁可毒死一頭牛;40—60毫克的尼古丁可毒死一個活生生的人。如果將1支雪茄煙或3支香菸所含的尼古丁注入靜脈內，3—5分鐘即可致死。據調查，吸菸年齡越小，死亡年齡就越提前。15歲以前吸菸者的死亡率是不吸菸者的3倍。

　　為什麼有人吸菸吸了將近幾十多盒裡，沒發現症狀，更談不上死了?那是因為吸菸過程中大量的尼古丁和焦油被過濾，進入肺部的很少，不到2%。***當然，還有一些同學吸菸是為了裝酷，口中進，鼻中出，根本沒有吸入肺部***即使這樣，每天吸一包煙人的肺，一生中至少比不吸菸者的肺多吸入5千克的顆粒。如果把該人肺部焦油抽出，1克的劑量就可以一次性毒死一匹健壯的馬!

　　中國每年約100萬人死於吸菸引起的疾病，居世界之最;中國肺癌死亡率增長為世界第一，且以每年45%的速度上升。

　　有權威調查，吸菸者的冠心病發病率是不吸菸者的4倍;53.6%是不吸菸者受到被動吸菸的危害。而且中國的菸民大多認為“讓煙”是見面時不可缺少的禮節，同時也是鑑別身份的象徵，甚至是權力的象徵。而日本有句諺語是“吸菸等於自殺，讓煙等於謀殺”。

　　對於青少年身體，其各個系統和器官發育尚不成熟，功能尚不健全，抵抗力弱，因此吸菸對青少年骨骼發育、神經系統、呼吸系統等危害更大。香菸燃燒時釋放的多種有害物質，不僅使冠心病、高血壓病等發病年齡提前，還有可能導致肺癌、食道癌、肝癌等嚴重的疾病。

　　長期吸菸在一定程度上會影響青少年的記憶力，降低智力水平和學習效率。中學生吸菸者的聯想、記憶、計算、辨別等智力效能較不吸菸者會降低10%左右。而且，中學生吸菸，會助長追求享樂的風氣，誘發不良行為，甚至使自己走上盜竊、敲詐勒索、搶劫等違法犯罪的道路。

　　未成年人請拒絕香菸

　　不要以為叼一支香菸很瀟灑，其實這隻能表現你的無知和無聊。

　　不要以為香菸能催你成熟，煙霧遮不住的仍是你一臉的茫然和稚嫩。

　　吸菸只能表現你的媚俗;積極上進才能令你卓爾不群。

　　香菸不僅會燻黑你的手指，也會燻黑你金子般的青春。

　　尼古丁不僅會傷害你的神經，更會麻醉你的靈魂。

　　未成年人抽菸吃什麼食物好

　　1、川貝雪梨豬肺湯

　　做法：取豬肺120克，洗淨切塊，放入開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨，瀝乾水。將川貝母9克洗淨打碎，雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。將以上原料全部放入沸水鍋內，文火煮2個小時，調味後適量飲用。

　　2、杏仁雪梨山藥糊

　　做法：北杏仁10克，雪梨1個，山藥粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸，洗淨，雪梨去皮，洗淨，取肉切粒，然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏梨泥、山藥粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內***沸水約100毫升***，不斷攪拌，煮熟即可。適量食用。

　　3、冬菇雪耳豬胰湯

　　做法：豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗淨，雪耳浸開洗淨，摘小朵，豬胰、豬瘦肉洗淨，切片。把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。適量飲用。