孕婦燒心的原因是什麼怎麼護理

　　“燒心”是消化系統最常見的症狀的之一，許多孕婦在懷孕期間也會有“燒心”的感覺。孕婦燒心的原因是什麼？怎麼護理？下面是小編整理的孕婦燒心的原因，歡迎閱讀。

　　孕婦燒心的原因

　　1、孕媽媽出現症狀“燒心”是由胃酸過多引起的，其中原因之一是有慢性病，如胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良等;二是孕媽媽在懷孕期間攝入了過多刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜、醋、油等。

　　2、不少孕媽媽在懷孕7個月後，胃部有燒灼感，尤其是晚飯後彎腰和躺下休息時更為明顯，而且以往並無胃炎、胃潰瘍等胃痛病史。其實，這種胃灼熱現象在孕媽媽中較為普遍，大多在懷孕後期出現，分娩後即消失，醫學上稱為妊娠期胃灼熱。

　　3、懷孕後期出現胃灼熱的原因，多是由胃酸反流穿過胃與食管的連線處，刺激食管下段的痛覺感受器官而引起。從懷孕2個月開始到分娩，血漿中孕激素水平逐漸升高，高濃度的孕激素可使食管下段括約肌鬆弛，致使胃液返流至食管下段。

　　4、此外，懷孕後期孕媽媽胃排空的速度減慢，胃液在胃內停留的時間較長，也容易造成胃液返流。

　　孕婦燒心護理辦法

　　1、注意睡眠姿勢

　　夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子，以抬高上身，頭部的床腳抬高15~20釐米，使上身抬高10~15度，可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身，因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身，反而可使食管與胃之間構成折曲，影響食物順流入胃，並加重食管返流，加劇“燒心”感。

　　2、穿寬鬆衣服

　　為減輕食管返流，孕婦衣服要寬鬆，要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。

　　3、保持大便通暢

　　為減輕食管返流，孕媽媽大便要通暢，要積極防治呼吸道感染，以避免增加腹內壓力。如果孕媽媽有便祕史，懷孕期間，強烈希望孕媽媽不要依靠藥物，尤其是懷孕28周以後。便祕的孕媽媽可以多吃些香蕉、蜂蜜，使糞便柔軟，輕易解出。

　　4、不要吸菸

　　孕媽媽千萬不要吸菸，吸菸不僅會導致很多嚴重的健康問題，而且還會增加胃酸分泌。為了未來的寶寶健健康康，有抽菸習慣的女性應該在懷孕前戒菸。但是如果你懷孕後仍在抽菸，並且感覺很難戒掉，請諮詢一下醫生，看她能不能幫你找到合適的戒菸辦法。

　　5、服用藥物

　　含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫你減輕胃部的不適感，但是服用之前一定要諮詢醫生，因為有些品牌的抑酸劑中含有鋁、阿司匹林或大量的鈉。可在醫師指導下服用鹼***物，有助於減輕“燒心”感。

　　孕婦燒心注意事項

　　1、不要一次喝入大量的水或飲料，特別是不要喝濃茶及含咖啡因、巧克力的飲料，它們都會加重食道肌肉鬆馳。

　　2、辛辣性食品、過冷或過熱的食品少吃為宜，由於它們會刺激食道粘膜，加重“燒心”感。

　　3、用餐後不要立即躺下，如果能站立或緩慢的走動半個小時，則可以加快食物通過胃部的速度，減輕胃的負擔。

　　4、少食多餐。這樣可以減輕胃的負擔。

　　5、飯前喝杯牛奶或吃點兒低脂冰琪淋。乳製品可以在胃壁上形成一層保護膜，幫助減輕燒灼感。