乳腺增生如何調理怎麼治最好

　　乳腺增生是常見的女性乳房疾病，是一種良性疾病。那麼乳腺增生怎麼辦?下面是有乳腺增生的治療，歡迎參閱。

　　乳腺增生的治療

　　1、乳腺增生的治療

　　乳腺增生結節一般是由於內分泌失調而導致的。它是一種慢性病。需要長時間治療才能好。乳腺增生結節平時在飲食也該注意很多，多吃一些新鮮的蔬菜和新鮮的水果，帶有刺激性味的食物和油膩性食物儘量不要吃。但凡有該病的人就應該保持良好的心態，不要隨便和人們發脾氣，而且要注意晚上不要熬夜。保證足夠的睡眠時間。 另外，乳腺增生結節還可其他的辦法可以治療。如可以去用中藥敷在病發部位。

　　2、乳腺增生的介紹

　　乳腺增生本身是一種生理現象，就像女性的子宮內膜在每個月月經前會出現增生，月經後隨著經血的排出，內膜增殖自然緩解一樣，乳腺也有月經前增生，月經後緩解的現象，所以說，女性的乳腺受卵巢分泌的雌孕激素影響而在每個月經週期都呈現生理性增生和復舊的過程，這並非一種病理現象，一般無需進行治療。

　　3、乳腺增生的預防

　　要預防乳腺增生病，應注意情緒調節，保持樂觀、放鬆的心態;適當控制脂類食物的攝入，少吃油炸食品、動物脂肪，多吃新鮮蔬菜和水果;適時婚育、哺乳;遠離激素類藥品和食品;勞逸結合，睡眠充足，適量運動;每年至少到醫院進行一次正規檢查。如果結節、腫塊突然變大、變硬，要及時到醫院就診。

　　乳腺增生原因

　　疾病的發生都會存在著一定的原因，這些原因或明顯或隱匿，如果想要對疾病進行預防，首先就得對其病因有所認識，乳腺增生是女性常見病，女性有必要對乳腺增生的原因加以瞭解，並做到有效的預防。

　　飲食:飲食結構不合理，如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸菸等，這些都可能導致乳腺增生。

　　激素:長期服用含雌激素的保健品、避孕藥，也可能到乳腺增生。因為人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在一些速生食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發生。

　　內分泌失調:黃體素分泌減少，雌激素相對增多是重要的乳腺增生的病因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

　　情緒:精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生。

　　乳腺增生食療

　　金橘葉茶:將金橘葉30克洗淨，晾乾後切碎，放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器中即成。可代茶飲。

　　玫瑰蠶豆花茶:將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗淨，瀝乾，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成。可代茶飲，或當飲料，早、晚分服。

　　蘿蔔拌海蜇皮:將白蘿蔔200克洗淨，切成細絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠幹，與蘿蔔絲一起放碗內拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。

　　青皮山楂粥:將青皮10克，生山楂30克分別洗淨，切碎後一起放入沙鍋，加適量水，濃煎40分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁待用。將粳米100克淘洗乾淨，放入沙鍋，加適量水，用小火煨煮成稠粥，粥將成時，加入青皮、山楂濃煎汁，拌勻，繼續煨煮至沸，即成。早、晚分食。

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