大班秋冬季育兒知識

　　快樂的暑假結束了，跟著金色秋風的腳步的大班兒童們又迎來了新的學期。以下是小編精心整理的，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：飲食

　　1.秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料 如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。

　　2.少吃“上火”食物

　　刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應儘量少吃。

　　3.營養調理

　　多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便祕。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等，也應增加。要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。

　　總之，家長要培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣，加強鍛鍊，增強體質，讓孩子能健康愉快的成長。

　　：保健

　　1、怎樣預防孩子在秋季易得的常見病

　　又到了忽冷忽熱的季節，由於孩子體溫調節中樞和迴圈系統發育尚不完善，不能及時調節體內和體外溫度的突然變化，很容易患感冒等病症，所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。

　　2、秋季常見病防治有對策

　　感冒：這是秋季常見病。記住不要服用過多的抗感冒藥，更不要輕易用抗生素，因為90%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但無效，反而有副作用及增加耐藥細菌。較好的辦法是多休息、多飲水，適當用些中藥及冷毛巾外敷降溫。

　　秋季腹瀉：由輪狀病毒引起，傳染性強。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方。患了病要注意補充水分及電解質，不要用抗生素。

　　盜汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當增減。衣服溼了要及時更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風散有較好止汗效果。

　　3、秋季穿衣有講究

　　由於氣溫變化較大，應給孩子多準備幾套衣服，如長袖單衣、夾衣以及薄的毛線衣褲。外衣可用棉布、棉毛布做成的單衣或夾衣。

　　：寶寶感冒應注意什麼?

　　流行性感冒的特別在於其發生的突然性以及其傳播的迅速性。寶寶體質薄弱，對疾病的抵抗力差，很容易患上流行性感冒。而在流行性感冒高發的季節，寶寶感冒大多數是由於與患感冒的人玩而被傳染的。那麼，寶寶感冒應注意什麼呢?

　　小兒患感冒以後，可能會出現高熱、寒戰、頭痛、流涕和咳嗽症狀，有的小兒可有腹痛、腹瀉情況，少部分的小兒由於高燒而導致抽風。大部分寶寶感冒可以在一個星期內痊癒，如病程遷延或病勢加重，就會可能併發出其他疾病。

　　寶寶感冒應注意什麼?

　　一， 小兒時期許多疾病的早期症狀與感冒症狀相似。如麻疹、支氣管肺炎、中毒型菌痢等，這些疾病的早期都有高燒、寒戰和上呼吸道不適症狀，與感冒極為相似。但隨著病情的發展，將出現其特有的表現。所以，當孩子有感冒症狀時，要細心地觀察小兒的各種表現和突然變化，發現與感冒不相符合的表現時，要及早送醫院檢查。

　　二， 感冒屬病毒感染，使用抗生素無效，但有時為了防止繼發細菌感染，可預防性給藥。禁止盲目地、大劑量口服廣譜抗生素。

　　三， 病兒多有厭食症狀，如不增加營養，不利於疾病的康復。患病期間的飯菜要有營養，易消化且可口。

　　四. 小兒患感冒以後，會使呼吸道粘膜的抵抗力降低，容易併發細菌性感染，最常見的併發症為小兒肺炎，患兒多有高燒持續不退，咳嗽症狀加重，很快出現青紫和呼吸困難症狀，應引起家長的注意。此外，患有其他疾病的小兒，如再得感冒，可加重病情。

　　五，小兒流鼻涕較多時，要用軟毛巾或紗布輕輕擦拭，有較硬的鼻痂不可用手挖，要用棉籤塗上紅黴素軟膏，待鼻痂軟化以後，用棉籤輕輕蘸出。這樣可防止感染。

　　六， 小兒高燒不退，有些家長聽說激素能降溫，於是給孩子口服激素，有些醫院也採取這種方法。這是錯誤的。對於激素要慎重使用，因為激素可以使感染擴散，使病情加重。我們可能採用物理降溫法或解熱鎮痛藥物來降溫。

　　七， 室內應該通風透氣，保持空氣新鮮。給寶寶蓋被子不應太厚，特別是夏天熱，寶寶容易出現夜間踢被的問題，這樣很容易著涼。除此之外，寶寶用過的器具應該經常清洗消毒。患病的大人跟寶寶應該有一定的隔離措施，以避免感冒在家中傳染。