孕婦冬季怎麼護膚

　　冬季天氣寒冷乾燥，人們面板缺水缺乏光澤，孕期準媽媽也不例外，面板暗黃沒有彈性，怎麼辦呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　1、溫水洗臉最適宜

　　溫水洗臉不僅舒服 ，清潔效果好，還不會過度刺激面板，從而避免潔面後易緊繃、發紅發熱、加重黑眼圈、浮腫或面板鬆弛等問題，同時有助於保持臉部面板溫度與環境相適應。不能用太強的洗劑，最好使用平時用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉。可以使用能給面板增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止面板乾燥，並能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用。

　　2、手、脣保溼莫大意

　　到了冬天，手部乾燥、褶皺、龜裂是常有的現象，孕媽媽冬季如何護膚?此時護手霜就派上用場了。護手霜會在手部面板表面形成 一層防水膜，經常使用可以保持手部面板柔軟、滋潤、減少冷風冷水的傷害。另外，嘴脣乾燥，也是很多孕媽媽頭痛的問題。總會不經意用舌頭舔舔，結果越舔越幹，越舔越裂。怎麼辦?正確的做法是隨身 攜帶一支安全的孕婦專用的滋養保溼潤脣膏，隨時塗抹，以保持脣部的滋潤。

　　3、保溼霜記得擦

　　孕媽媽冬季該如何護膚?很多孕媽媽習慣用完潤膚水、精華之後就不管了。在這裡要告訴大家，冬季是一年中最乾燥寒冷的季節，潤膚水和精華這類的東西只能幫助肌膚補充水分解除乾渴，但鎖水作用是很弱的。所以孕媽媽冬季護膚，對抗幹 燥，切記擦完精華之後塗抹保溼霜。保溼霜比保溼乳液更加濃稠，鎖水保溼效果也更加持久，尤其對於面板乾燥的準媽媽來說，是冬季護膚的必備品明顯的孕媽媽。使用潤膚水、精華為肌膚補充水分後，及時塗抹保溼霜，可以高效保溼，令肌膚持 久水潤。

　　4、身體乳防靜電、防搔癢

　　冬天空氣乾燥，身體的肌膚也處於乾燥狀態，脫皮、靜電、搔癢是常有的事兒，嚴重影響了準媽媽的生活和心情。每天晚上洗完澡後，及時用身體乳塗抹全身面板，早上起來時，對於特別乾燥的手臂和大腿也應該再塗一次。身體乳除了滋潤 我們的身體，減輕脫皮現象，還有預防靜電、抑制搔癢的作用。

　　5、均衡飲食

　　要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;色濃的菜、水果可使你的面板顏色更加漂亮。

　　媽媽們好好的護膚不用擔心生完寶寶後就變成黃臉婆，媽媽們可不要覺得護膚什麼的是完全不需要的，媽媽們護膚對寶寶是沒有影響的難道害怕臉上的東西影響到肚子裡的寶寶?呵呵，不會的媽媽們要知道女人可是要打扮的，人都是喜歡美好事物的，媽媽們看到鏡子里美美的自己，心情都會好一點，準媽媽的美麗心情可是會影響到寶寶的哦。媽媽們好好的護膚，面板滑嫩嫩的然後一直堅持，待以後別人還不相信您是一個孩子的媽媽呢。所以媽媽們要記得，懷孕的女人也是可以美美地。

　　孕婦冬季護膚小竅門

　　祛除堆積老化角質層

　　首先清除堆積在面板表面的廢棄物———那些老化的角質層，這是準媽媽冬季護膚第一步。每週做1-2次磨砂護理。

　　全天候補水

　　隨著冬季的到來，面板很容易乾燥，對策莫過於大量地給面板喝水。建議最好每天使用保溼能力卓越的化妝水，有細小皺紋的部位還應塗上專用的精華美容液，每隔2~3天做一次保溼面膜。直到面板潤澤透明才算做到家了。

　　試試蒸汽毛巾

　　由於血液迴圈、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以準媽媽們要時常保持肌膚活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水後擰乾，放進微波爐里加熱，卸妝後敷在臉上，可以溫暖臉部，促進血液迴圈。泡在浴缸裡敷蒸汽毛巾，還能促進全身血液迴圈，加強新陳代謝。

　　做做按摩

　　使滯留的血液恢復通暢，最有效的方法莫過於按摩。尤其是步入30歲的準媽媽們，血管自身變細，面板機能低下，這時候就更加需要外部按摩。每天塗上乳液後，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

　　別忘了香薰

　　用香薰敷眼很有效。可以試試冷敷，具體的作法是：將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中，放在冰箱中冷藏，使用時將棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用來收緊眼部面板和去除黑眼圈。

　　多多補充維生素C

　　多攝取黃綠色蔬菜中的維生素，尤其是維生素C，因為它能促進膠原蛋白合成，抑制黑色素形成。記得那句話：美膚在於以內養外。