春天吃人蔘的學問
人蔘大部分人都知道是名貴的中藥材,補品,它具有補血益氣的功效,那麼春天可以吃人蔘嗎?春天吃人蔘對身體好嗎?下面是小編為大家整理的,希望對大家有幫助。
春天當然可以吃人蔘
其實喝人蔘沒有時間限制,只要你不怕被拉的虛脫人蔘營養。
春季雖然是個增加身體的最好時節,不過春天天氣乾燥,人蔘吃的太多易引起晚上失眠,心情煩躁等不良症狀,這裡加一有機人蔘專家建議,人們這時千萬不要自己來確定一天吃多少,一定要在行業專家或者醫師的指導下適當的食用。
人蔘是一種大補元氣的中藥。但是不是隻要是老年或是有虛弱的人都是可以吃的。這個藥不分春天或是其它時間關鍵是你的身體本身是不是可以服用。
作為養生食用的人蔘不能吃那麼多,每天吃一到三克就好。如果長期大量服用人蔘會有人蔘濫用綜合徵,出現失眠、血壓升高、煩燥等情況,一定要堅持小劑量長期吃。人蔘不同於西藥見效快,只有長期堅持服用,才能有養生的功效。
建議按季節選用不同種類的人蔘進行滋補。西洋參性溫涼,適合春夏滋補,不推薦秋冬服補;鮮品、幹品山參、白參性溫和,一年四季都可以服補;高麗蔘性溫熱,適合秋冬滋補,春夏不推薦服補。
人蔘性熱,有口腔潰瘍、經常感到口乾舌燥、手心腳心發熱等症狀的人都不適宜服用。至於人蔘開春後能不能服用,要因人而異。體質虛寒的人可以吃,但也要酌量減少,每天吃參的量最好不要超過6克。
春天適量吃人蔘對身體有好處
只要適量的吃的話,對身體是有好處的,春天是生髮的時候,要吃些發的東西,而且人蔘是補氣的,對身體有好處,但是不能多吃,多吃很麻煩
人蔘的服用方法有很多,直介面服、咀嚼效果最佳,其次為燉湯服食,還有泡茶泡酒等。這些服法,開春後依然適用,但無論吃哪種參,怎麼吃,都不能過量,即使是氣虛的人,吃多了同樣會上火。另外,服用參時,如要配以其他藥材或補品,建議先諮詢醫生的意見,切勿胡亂搭配,否則容易引起不良反應。
人蔘的服用禁忌
感冒發熱的時候不適合服用
這是因為在發熱的過程中身體會出現心悸劇烈的情況,而服用人蔘之後體內的血液迴圈速度就會增加,這個時候就會導致心悸的情況加重,令感冒發燒問題更加嚴重,並不利於病情恢復,反而有可能導致病情惡化。
氣喘、喉嚨乾燥不適合使用人蔘
如果是突然間出現氣喘的情況,或者是由於體內燥熱所造成的咽喉乾燥的情況,那麼我們也是不建議使用人蔘。除此之外,如果是由於一時的情緒激動所導致出現吐血的情況等等,那麼建議最好也別使用人蔘。
溼熱所引起的腹中忌浮腫人蔘
這是因為人蔘具有一定的抗利尿的功效,服用之後不僅不能夠緩解浮腫情況,反而會加重病情,並不建議服用。除此之外,如果是由於腎功能不全所引起的尿少情況,也不建議服用人蔘來治病。
失眠多夢以及心情煩躁的患者不建議服用人蔘
人蔘服用之後精神會更加的亢奮,不僅導致睡眠效果更差,同時也難以起到靜心的功效。
以上的介紹主要是表明,任何的東西都要注意使用,正確的使用才能發揮它的最好價值,好的東西也會存在著壞處,人生一定要控制好量,而且適合的人群,飲食都有時間,都很重要。小編相信大家在吃人蔘方面,大概都有所瞭解了,希望大家能有一個好的身體。
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