日常預防宮頸糜爛的措施

　　宮頸糜爛嚴重可以影響生育能力，甚至引起癌變。所以，女性朋友們要注意了，防患於未然才是王道。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、平時注意性生活衛生

　　嚴格杜絕不潔的性生活或者性生活的過於頻繁,經期避免同房,並要保持愉快的心情,增強體質和抗病能力。必要時要做好避孕節育,免受流產刮宮的痛苦和創傷。

　　2、做好流產和分娩後的預防治療

　　如果發現宮頸裂傷應該及時的進行縫合治療,由於產後宮頸區域性組織免疫漸漸下降,很容易就會被外界的細菌感染致病。因此,採用能提高免疫力的藥物最好,增強自身的抵抗能力預防病症的發生。

　　3、定期進行婦科檢查

　　持續性宮頸糜爛,甚至感染後出現症狀,容易發生癌前病變和宮頸癌。建議21歲以後的女性應該每年進行一次宮頸刮片的檢查,在30歲以後,可以聯合HPV進行檢查。

　　4、保持外陰清潔

　　外陰沒有感染,不要用各種沖洗液,以免破壞陰道天然防護屏障,以至越洗越煩。另外,男性生殖系統的不徹底清洗,容易將細菌帶入女性體內,進而侵害女性,而一旦男性將細菌帶入,則很容易引起女性的發病。所以女性在治病期間男性朋友一定要好好的配合。

　　宮頸糜爛的易感人群

　　1、病理性宮頸糜爛的易感人群

　　有性生活的女性:特別是性生活年齡過早,過頻,性伴侶過多,性生活不潔、過潔的女性。

　　有過宮內手術史:特別是有多次流產,宮內避孕,婦科手術的女性。

　　週期短或是持續時間長:特別是月經週期≤20天或月經持續天數≥8天的女性。

　　2、生理性宮頸糜爛的常見人群

　　生理性宮頸糜爛見於體內雌激素過高的女性,常見有青春期、哺乳期、懷孕期以及長期服用含雌激素藥物的女性。剛出生的女嬰也會因為胎兒期母體雌激素影響出現生理性糜爛,可在出生後數月內消失。

　　什麼習慣能預防宮頸糜爛

　　1、保持性生活清潔

　　高強度的性生活,頻繁更換性伴侶以及經期“闖紅燈”往往是宮頸糜爛發生的誘因,而且如果同房前,沒有好好清潔,男性包皮汙垢造成的不潔性交,容易將病菌帶給宮頸,因此養成一定的性生活“潔癖”,也是防範宮頸糜爛的好習慣。

　　2、做好私處護理

　　對私處清潔不夠或者清潔過度都不是好事,一些女性對私處護理重要性認識不足,導致細菌滋生,上行侵犯宮頸,而另一些女性則不停的用洗液清洗陰道,影響陰道正常菌群的生長,讓宮頸受到損傷。

　　3、儘量不憋尿

　　大多數工作職場女性每天都要忙碌於案頭工作,一忙起來,一些生理需求就被忽略了。醫|學教育網蒐集整理還有的女孩子可能認為在會議中、聚會中離席去小解是件尷尬的事情。就這樣,有的女性就養成了憋尿的習慣,但是憋尿可是會讓你的膀胱長期膨脹,從而使尿液中的廢物沉積於膀胱內,很容易引起尿路感染,進而蔓延到生殖系統引起外陰瘙癢或宮頸炎症。

　　4、飲食上注意營養均衡

　　根據調查,在患有宮頸癌的女性中,30%的人葉酸攝入量明顯低於正常女性,因此提高葉酸攝入量可以有效預防宮頸疾病。平時女性朋友只需要均衡食物營養,就可以滿足身體對營養的各種需求。