尿頻可以吃什麼好

　　有老人由於精神因素或者病理因素出現尿頻尿多，到醫院就醫後也沒有什麼問題，家屬不妨從飲食上幫老人進行調理，以下的九個食療方效果相當明顯!

　　尿頻九個食療方

　　一、狗肉方

　　原料：狗肉500克。黑豆20克。

　　製法：將狗肉切塊，與黑豆同煮湯服用。

　　用法：分3次在1天內吃完。隔天1劑。連服3-4劑。

　　二、豬膀胱方

　　原料：豬膀胱***豬尿脬***1只，益智仁20克。

　　製法：將豬膀胱洗淨，把益智仁裝入其中，用線紮好，加水文火燉熟，去藥渣，調味食膀胱飲湯。

　　用法：每日1劑，7日為1個療程。

　　三、豬腎方

　　原料：豬腎***豬腰子***1對，白果仁15克，粳米100克。

　　製法：將豬腎洗淨後切片，白果仁搗碎和粳米同放沙鍋內，加水以文火煮粥。

　　用法：分2次1日內吃完，連食7天為1個療程。

　　四、羊肚方

　　原料：羊肚1個，洗淨切塊，加水煎湯，調味空腹服食。

　　用法：每天1次，連食7-8天。

　　五、雞腸方

　　原料：雞腸1付，益智仁20克。

　　製法：將雞腸洗淨，與益智仁一起煲湯，去藥渣後，於上午飲服，不要晚上服。

　　六、核桃方

　　原料：核桃仁、栗子各20克，小米100克。

　　製法：將前2味搗碎，與小米同放鍋內，加水適量煮粥，代早餐服食。或用核桃仁30克，炒熟加冰糖20克。於晚上睡前服食。

　　七、紅棗方

　　原料：紅棗30個洗淨，乾薑3片，放入鍋內加適量水。用文火將紅棗煮爛。加入紅糖15克攪勻。

　　用法：1次服完，每日1次，連服10次。

　　八、韭菜方

　　原料：新鮮韭菜60克，洗淨切段。

　　製法：先將大米100克加水煮成粥，然後放入韭菜、熟油、精鹽同煮，熟後溫熱服食。

　　用法：每日2次，連食7日。

　　九、蓮子方

　　原料：蓮子、芡實、枸杞子各30克，桂圓20克。小米100克。

　　製法及用法：將蓮子、芡實搗碎、桂圓去殼和小米同入沙鍋，加水以文火煮粥。代早餐食用。

　　尿頻是怎麼回事

　　常見原因

　　1、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水，由於進水量增加，尿量也會增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多或前列腺炎，尿量多，排尿次數也多。

　　2、炎症刺激：急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、前列腺炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激徵。

　　3、非炎症刺激：如尿路結石、異物等。

　　4、膀胱容量減少：如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

　　5、精神神經性尿頻。需要到醫院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療。

　　6、尿是腎臟生產的，所以尿是腎臟情況的視窗，尿頻的一個原因是腎病。

　　其他原因

　　1、尿道及季節因素：如尿頻但每次尿量不多，尿時無痛苦表情，也無其他症狀，首先要考慮區域性因素，如尿道口發炎，包皮過長，或蟯蟲刺激陰部等。此外，季節因素，冬季多尿是正常現象。

　　2、飲食性多尿：如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發生。

　　3、神經性尿頻：膀胱逼尿肌發育不良，神經不健全，可發生白天點滴性多尿，可達20～30次，但是夜間排尿正常，有反覆發作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎症引起。

　　4、泌尿道炎症：如尿頻、尿急、尿痛或伴發熱，應考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等，尿檢。查顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞，嚴重時伴有全身感染中毒症狀，需抗菌素治療。

　　5、特殊疾病：如尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲、多麼、消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿內含糖則應考慮糖尿病，如尿內無糖而比重低則應想到尿崩症。尿頻應針對病因進行治療，如果炎症引起，以抗感染為主，因蟯蟲所致給予驅蟲。包皮過長可行手術，單純飲水量過多適當控制進水量等。除此之外，要注意區域性清潔衛生，勤洗澡換衣。

　　一天小便幾次最正常

　　專家解析，健康的小便標準是一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實，大多數尿頻都和腎無關。

　　小便次數多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數多，而且尿量也不少，則有可能是內科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。

　　有些人小便次數多，是因為老覺得有尿意。這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動症;尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經過敏，或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎症。

　　正常成人每天日間平均排尿4～8次，夜間就寢後0～2次;嬰兒晝夜排尿20～30次。如排尿次數明顯增多，超過了上述範圍，就是尿頻。

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