胃燒心怎樣治療

　　胃燒心是一種讓人非常痛苦的疾病，那麼我們在生活中要如何預防呢?有什麼食物能治療胃燒心的呢?那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的，希望能夠對您有所幫助。

　　什麼是胃燒心

　　***1***胃燒心也就是指我們的心窩的地方有比較強烈的灼燒感，又或者是火辣的感覺，我們胃中的酸水往上湧，吃東西比較困難，這些都是比較典型的胃酸反流的症狀。

　　***2***有人以為燒心是心臟病的症狀，其實，燒心是常見的消化道症狀。

　　***3***很多疾病都有燒心的症狀，如潰瘍病、膽病，以及手術、藥物的作用;當胃的推進方向反了——向後方倒推，而食管卻經不住酸的侵蝕，通過神經反射就會出現燒心、症狀。

　　***4***燒心輕的會影響生活質量，嚴重的話會引起食管炎、食管潰瘍甚至出血，這些都是發生食管癌的危險因素。

　　***5***燒心在通常情況下就是指在我們吃完飯之後，或者是躺下的情況下，就會有我們的胃中的食物反流到我們口中的情況，又或者是表現出口中唾液過多。

　　胃燒心自療法

　　***1***一定要做到戒菸，注意控制體重，不要吃得過飽，特別是高脂飲食不可吃得過多。飲酒要適量，不吃易引起消化不良的特定食物。

　　***2***因為消化不良引起的燒心，可使用抗酸藥，吃完飯過後要注意休鼠，因為飯後運動會減少胃的供血，導致消化不良。

　　***3***如果你經常嚼口香糖，可暫時停止以觀察其是否與你的症狀有獎。嚼口香糖時會因為咽人大量氣體而導致消化不良。

　　***4***晨起空腹吃一把生的花生米，對於時常出現燒心有很好的抑制作用，您可以試試。

　　***5***睡覺時保持良好的睡姿，如果感覺平躺會引起燒心的話，儘量選擇側臥，也可以選擇讓床傾斜，這樣可以大大減少夜間食物返流。

　　胃炎——生菜子、向日葵晒乾的杆兒一起煮水喝。

　　五月、六月養生偏方——萎縮性胃炎

　　治萎縮性胃炎的方子。請用“維酶素”，要堅持服用。此藥是黃豆做的，無副作用.

　　五月養生偏方——胃寒

　　用料

　　紅皮雞蛋1個、白酒***60度***適量、痢特靈24片。

　　用法

　　將雞蛋打入碗中，加入白酒並將其點燃，使雞蛋燒熟或半熟;再將雞蛋皮焙糊研成細末***不能用鐵器***。

　　服用方法：早晨空腹將雞蛋服下，雞蛋皮用溫開水送服

　　姜250克切碎末，加白糖50克，放陰涼處醃漬兩天，每天飯前吃一勺。

　　生豬肚半斤，洗淨切片，加白胡椒半兩，老生薑半兩，油鹽少許，煮爛，一次吃完***胡椒、生薑不吃***，一日兩次，飯前食用，連吃一星期，可治多年胃病。忌酒、辣、冷食.

　　穴位療法

　　揉內關

　　內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指***三個手指併攏的寬度***處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

　　點按足三裡

　　足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸***相當於四個手指併攏的寬度***，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

　　揉按腹部

　　兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。

　　運動療法

　　跪姿前傾

　　雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。

　　重複做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合徵***如胃腸痙攣、腹瀉等***，還可強化大腿肌肉。

　　伏地挺身

　　俯臥***趴在床或地板上***，全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。

　　保持該姿勢約10秒鐘。重複做3～5次。這能消除脹氣、解除便祕、鍛鍊背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。

　　站立彎膝

　　雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。

　　深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。

　　保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便祕很有幫助。