關於心情不好的散文

　　人總會有心情不好的時候，誰的心情會時時刻刻都那麼好呢?下面就是小編給大家整理的，希望大家喜歡。

　　篇1：心情不好的時候

　　心情不好的時候，我會放一首蔡琴的歌給自己聽，讓歌聲流轉在小小的房間中，讓一切都被蔡琴的歌聲淹沒。

　　在別人眼中會認為聽蔡琴的歌是需要有一些生活閱歷的人，而我未經風霜怎麼看也不像能聽懂蔡琴的歌，她那溫醇寬厚的中音，百轉千回的情路，反反覆覆地吟唱，聽著聽著就會跟隨她沉陷於往事中，愛與恨都無法淋漓酣暢。蔡琴是一個哀婉憂傷的女人，略帶風霜的色調卻又有些深閨怨婦的模樣，眼角上一顆淚痣就註定了一生要與淚結伴。

　　有時，年輕的我會一遍遍撫摸愛的傷口，重複晾晒著往事，直到再也無法勾勒出回憶的輪廓，結果沒有了感動也失去了愛的能力。然而每當此時蔡琴的歌聲又恰好響起在我的耳畔，那是一種潛伏在歌聲中的堅強。那些痛苦和悲傷、幻想和憧憬，都被她娓娓道來，其中恰到好處地隔著時光這層薄紗，少了痴情人的絕望，也沒有悲傷到肝腸寸斷的地步，只有那若隱若現的惆悵。少了輕狂浮躁和萎靡不振，只有一種難以言表的成熟與堅忍。歌中也從沒有愛到極致恨到撕心裂肺，只有成熟女性的沉靜與內斂。

　　記得在音像店中徘徊在蔡琴CD前的情景，兜裡只揣著夠買一張CD的錢，猶豫著不知道買哪張CD好。多麼希望擁有一張蔡琴全部歌曲的CD，那樣我想我以後無論惆悵或是愉悅都會有和諧的搭配。最終選擇了那張叫《缺口》的專輯，因為我喜歡那張專輯的封面設計，明媚的陽光從窗外投射進來，坐在窗邊的蔡琴專注地倒著一杯茶，那微微而側的頭，時間似乎沒有從她沉靜的面容上掠過。

　　從音像店走出，心上多了份喜悅，滿載著蔡琴歌聲的回家的路上腳步輕盈，那是何等的開心以至於令我難以忘懷。

　　前不久《無間道》，兩個被命運左右著的男人相遇在某個音像店中，在試音響時並排而坐，共同聆聽蔡琴的《被遺忘的時光》。沉默侵蝕著空氣，我只能從灰暗的背景中看見他們的背，然後傳來蔡琴的歌聲，醇厚而磁性的聲線映襯在簡約乾淨的配樂中，歌聲低沉而婉轉，餘音繞樑地襯托出兩個男人對生活在別人的生活中的無奈。我絕對相信，他們都願意遺忘那段無可奈何的時光，只可惜的是人生無法隨心所欲地選擇。

　　篇2：當你心情不好時…

　　學會 沉默

　　當你心情不好時…　　有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說?生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。

　　至少 平靜

　　在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂?在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興?但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。

　　學會彎腰 這會是我意外的收穫

　　和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是?你漸漸心平氣和了，是不是?有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。

　　不要想 如果 當初

　　你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒麵或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說，生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣...這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。

　　努力吧 不管成功與否 至少曾經美麗

　　漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹幹，柔軟與堅實相互交纏，你感動於這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想。不知未來會有怎樣一番風雨摧折?也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。你又想。那麼，請時光停格在此刻吧。停格即是永恆。永恆裡若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報償。

　　保持單純

　　因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來;堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩寵狀態。單純地以面板感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮;沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎?是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。

　　偶爾"俗氣"...

　　吃多了健康食品，偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇，偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的連續劇。聽多了古典音樂，偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一他一萬年的流行歌曲。你知道健康食品對健胃整腸有意義，大師名劇對培養氣質有意義，古典音樂對提升性靈有意義，可是，偶爾你其實並不想讓自己時時刻刻活得那麼有意。人生不需要把自己綁得那麼緊。偶爾的小小放縱，是道德的。靈氣充滿或許接近大人，但偶爾的俗氣會更平易近人。

　　控制情緒 別浪費了~

　　今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開;可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：“別浪費了。”

　　抓住最好的時機 絕不錯過

　　你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻捨不得穿，鄭重地供奉在衣櫃裡;許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你就這樣與它錯過了。你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃，鄭重地供奉在冰箱裡;許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過期了。所以，你也這樣與它錯過了。沒有在最喜歡的時候上身的衣裳，沒有在最可口的時候品嚐的蛋糕，就像沒有在最想做的時候去做的事情，都是遺憾。生命也有儲存期限，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心願鄭重地供奉在心裡，卻未曾去實行，那麼唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。

　　偶爾的出離軌道

　　某次你搭火車打算到A地去，中途卻忽然臨時起意在B地下了車。也許是別緻的地名吸引了你，也許是偶然一瞥的風景觸動了你，總之，你就這樣改變了本來預定的行程，然後經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。A地是你原先的目標，B地卻讓你體會了小小的冒險。回憶起來，你說，那是一次令你難忘的出軌經驗。生命中的許多時候不也如此?心無旁騖地奔赴唯一的目的，不過是履行了原本的行程而已;離開預設的軌道，你才有機會發現其他的風景。

　　悄悄 悄悄地 迴歸平靜..

　　曾經有一段時間，你心情低落，甚至懶得拉開窗簾，看著窗外的陽光。因此你當然也忘了去看看，窗臺上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。如此不知過了多久，總算有一天，你度過了心情的低潮，同時也想起了你的瑪格麗特。天啊，可憐的花，她還活著嗎?你戰戰兢兢地拉開窗簾，卻見她迎風招搖，花顏可掬。原來在過去的這段日子裡，你雖然忘了喂她喝水，老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。許多事物悄悄地在你的視線之外進行，而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物，天養萬物，一切其實無須擔心……你只要做的就是做好自己，不留任何遺憾…足矣。

　　篇3：心情不好

　　今天我怒了，從未有過的，好久沒有這樣過了，這麼多年一來。從來沒有恨過一個人，或者一些人，無論他們做的是好或者不好，無論他們對你做了什麼，從來沒有在乎過。因為他們也是一個整體，也有自己的思想，也有自己的想法。作為我，沒有理由恨他們。

　　就算他們對你做了一些不好的事情。這隻能說明你在哪一方面還不優秀吧。可是，就在今天，過去所發生的一切，過去所有的原則，似乎都沒有了。全拋在了腦後。也顧不了那麼多了。而我怒了，我就不明白了，他說話就那麼有用嗎，他的話，還未落地，而你就付出行動。我就看不慣這些想象。所以，今天遇到我了，你就認倒黴吧。

　　不是我不夠大氣，是我真的不夠大氣，因為這個社會上不需要大氣。不是我不夠仗義，對於你來說，咱們之間沒有仗義。今天對我來說，也許是個轉折點，殊不知，這個脾氣忍了多久，今天它還是爆發了，它還是怒了。記得上次是在高二那年，與我最好的哥們吃飯時。到今天已有六年有餘了，也就是我忍了六年，這六年來都沒有改變這一習慣。

　　以後不在忍了，沒有意義，也許這就是人的命運吧。習慣也好，個性也唄。早已註定的，有時候就想努力的去改變什麼，可是到頭來，不但沒有改變，反而更濃了……今天只是一個開端，期待未來的生活。任由它吧!