單人拉丁舞基礎教學視訊

　　拉丁舞在我國是一個興起的運動專案,專案發展的時間不長。隨著拉丁舞技術與編排難度的的不斷提高,拉丁舞運動負荷也在逐漸增長,拉丁舞體能訓練的重要地位凸顯出來。下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　拉丁舞技巧分享

　　一、扭捏自如小蠻腰

　　A：要將身體重心向上移，才可使下半身矯捷安閒地震作。

　　B：操練時可以先由小動作、慢速度去感受，勿心急。

　　C：切勿使錯力量而使全身勾當，必需用正確的力度及角度。

　　特色 曲線美的視覺焦點

　　二、電動馬達翹翹臀

　　A：腰部以上固定後，以臀部最翹之處帶動，並非腰部使力。

　　B：擺佈或前後***點至點***擺動時，需注重瞬間出力，但記得要當令遏制，之後才換邊一再。

　　C：若是8字形或360度***立體的***舞動時，則要注重動作的順暢性，配合年夜腿、膝蓋、腳跟、腳尖的整體協調性。

　　特色 勾勒出性感，舞動全身的動能中心

　　三、由手到腳的力量爆發

　　A：指尖是批示家的批示棒，更是舞者的神奇魔杖，它增添舞蹈的華美感並完美詮釋其中精神，藉由手指輕觸則能等閒地觸動他人的心絃。

　　B：腳尖需在每個節奏中做一個完美的句點，揭示出舞步的張力。

　　特色 揭示年夜容而高尚、溫柔而奢華的力量

　　四、狂野甩頭

　　A：以頭頂為甩動的使力點。

　　B：配合節奏，重拍時甩出，並停住

　　C：勿做成像回頭般的慢動作

　　特色 夏奇拉飛揚的頭髮狂想曲

　　五、誘人的自我碰觸

　　A：不要管旁人的目光，就鼓足勇氣狠狠地在自我身軀的性感帶以雙手試探

　　B：經常操練即可習覺得常

　　C：最好能帶有激情，加進感受饒暌姑心地觸控身體。

　　特色 極富自戀的致命吸引力