四年級學生國旗下講話稿

　　國旗下講話是對廣大中小學生進行愛國主義教育的重要課堂，是學校德育工作的重要組成部分和核心部分。下面就是小編給大家整理的，僅供參考。

　　***一***：

　　各位老師、同學們，大家好。

　　我今天國旗下講話的題目是《好習慣，益終生》。

　　法國學者培根說過，“習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好習慣。”是的，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。愛因斯坦有句名言，“一個人取得的成績往往取決於性格上的偉大。”而構成性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。小時候的魯迅先生，就養成了不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學史上留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用。

　　給同學們推薦一本書，是美國作家傑克。霍吉寫的《習慣的力量》，被公認為是一部優秀的作品。它把“習慣”比喻為飛馳的列車，慣性使人無法停步地衝向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，習慣就是你的方向盤。“習慣”是潛意識的活動，就像人體各種軟體的程式設計，一旦啟動就按既定的程式演繹。人們常講“性格決定命運”。誰不想擁有能攀上輝煌巔峰的性格呢?怎樣才能擁有：“行為變成了習慣，習慣養成了性格，性格決定命運”。原來命運的基石就是養成習慣的行為。“習慣”就是一點一滴，迴圈往復，無數重複的行為動作養成的，好的習慣，壞的習慣莫不如此，只是結果不同。關鍵的一步是要馬上行動起來，把命運之舟推向成功的彼岸。

　　同學們，今日的習慣，決定明天的你們。因此，在今天的學習生活中，同學們一定要養成一些好的習慣，比如：習慣於從不放棄，這樣對任何的困難你都有了信心去戰勝它;習慣於自覺的學習，逐漸你就會體會到看書學習是多麼有樂趣的一件事;習慣於自我約束，這樣在是與非，對與錯面前你就可以做出正確的選擇;習慣於去用心觀察，慢慢你就能形成好的觀察能力;同學交往中習慣於理解、寬容，很多事情便能化干戈為玉帛。。。

　　人們常說，“播下一個行動，便會收穫一種習慣;播下一種習慣，便會收穫一種性格;播下一種性格，便會收穫一種命運。”天很廣，地很寬，人的一生卻很短，所以，不要再為自己的無動於衷找任何的藉口了，趕快行動起來吧。同學們，希望你們將“好習慣，好人生”的種子埋下，用恆心去澆灌，去成就你們生命的精彩!

　　***二***：

　　親愛的同學們：

　　寒冷的冬季已經到來，為了抵禦嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。人們的體育健身活動已經進入高潮。

　　你們正是長身體的時候，適當的體育鍛煉會大大提高你們的身體素質，促進生長髮育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，越是氣侯條件不好，也就越能磨鍊人的意志。我們應積極到戶外活動。如長跑訓練，每次15~20分鐘;還可在課餘時間打籃球、 跳繩、踢毽子。 那麼，怎樣科學地進行身體鍛鍊活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發育，促進身體健康。要想鍛鍊取得實效，必須注重科學鍛鍊，否則會事倍功半，甚至事與願違。

　　體育鍛煉要循序漸進 。這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個大胖子。有些家長和孩子看到運動員的身體好，素質好，自己也想練出這樣的效果，一開始就硬幹蠻練，不但沒有收到鍛鍊的效果，有時還會練出毛病來。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術難度由易到難。隨著鍛鍊時間的延續，可逐步地增大運動量和運動強度，以及運動專案的難度。 體育鍛煉要堅持全面。堅持全面就是要求鍛鍊的專案要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛鍊，從而均衡地發展。平常體育鍛煉的內容應豐富多彩，跑步、跳遠、投擲、球類、體操、武術等都可作為鍛鍊的內容。在一個單位鍛鍊時間裡要避免單一重複的運動，在一個星期或一個月的鍛鍊中就更應該經常變換鍛鍊的專案。鍛鍊中應儘可能地避免過多地從事力量型、靜力型的鍛鍊。

　　體育鍛煉要做到持之以恆。 體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經過長時間的堅持鍛鍊，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利於培養我們的意志力和自制力，使之形成良好的個性品質。“三天打魚、兩天晒網”是練不出好身體的。

　　同學們，為了做到科學地鍛鍊身體，讓我們自覺行動起來，制定計劃，有計劃地進行體育鍛煉。良好的體育意識，豐富多彩的冬鍛活動，能有效地提高身體素質，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機。

　　***三***：

　　今天我在國旗下講話的題目是：《我平安我成長》。

　　是呀，生命是寶貴的，它屬於我們每個人只有一次。平安是無價的，有了平安才能成長。只有安全了，才能更快樂，只有安全了，才能擁有明天。

　　在我們蹣跚學步的時候，母親會充滿關愛地指點;在我們背起書包的時候，家長會語重心長地叮嚀;到了學校，老師同樣擔心著我們的平安。是呀，父母和老師時時刻刻關心著我們的生命和平安，我們學校為了大家的安全，做了很多的工作，那麼請問同學們，我們每個人都有安全意識嗎?都遵守學校的規章制度了嗎?

　　有人調查過，全世界平均每一秒就有一人受傷，每30秒就有一人死亡。我國中小學生因交通事故、建築物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故等死亡的平均每天有40多人。資料是觸目驚心的，但危險是可防可控的。我們只要不斷增強安全意識、提高自我保護能力，就能有效地避免和預防各種安全事故的發生。

　　因此，為了我們的平安，我代表學校提醒同學們做到以下幾點：

　　一、注意課間安全。上下樓梯自覺靠右，這是為他人著想，也是為自己著想。不在教室裡追跑，以免碰壞同學的學具，不在操場上奔跑，以免摔倒或撞傷同學。

　　二、注意交通安全。 放學排隊出校門，紅燈停綠燈行，橫穿馬路要走斑馬線，注意來往車輛，不在馬路上踢球、玩耍;自覺遵守交通規則，做守秩序的文明小公民。

　　三、講究衛生預防疾病。秋冬季節是流行性感冒多發時期，甲型H1N1疾病形勢也比較嚴峻。但我們知道甲型H1N1是可以預防的。對於沒有接觸甲型H1N1感染者的個人來說，日常生活中只要注意個人衛生、經常用肥皂和流動水清洗雙手，特別是在咳嗽和打噴嚏後;保持充足睡眠、均衡飲食、適量運動、勤洗手、多喝水就可以了。甲型H1N1流感是可以治癒的。如果出現了發燒、咽痛、咳嗽等流感樣症狀後要及時到醫院診治，打噴嚏或咳嗽時用紙巾摭住口鼻，如果沒有紙巾，也可以用手摭擋，然後清洗乾淨;

　　四、注意外出活動安全。特別是父母不在的時候，活動要遠離建築工地、道路等存在安全隱患的場所，不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害。不進入網咖、電子遊戲廳等未成年人禁止活動的場所。我們要時刻牢記特種電話，如：110、120 122 119等。

　　我們是初升的太陽，未來是美好燦爛的。高高興興上學，平平安安回家,這是社會、家庭、學校的共同願望。讓我們與安全手拉手，在平平安安中快樂成長!

　
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