交誼舞拉丁牛仔舞基礎人門視訊

　　誼舞作為社會文明的一種標誌,代表著現代人高雅的生活情趣。這種以人體動作為主要表現方式的文藝形式在外部形態上與體育有著千絲萬縷的聯絡。這種藝術化的人體運動,彌補了傳統體育鍛煉中的枯燥感,具有巨大的吸引力。下面是小編為大家整理交誼舞 拉丁牛仔舞基礎人門視訊，供大家欣賞!

　　交誼舞倫巴

　　倫巴起源於古巴，是一種一向為人們所喜歡的舞步，享有“拉丁舞之靈魂”的美譽。

　　倫巴的舞步也很簡單，但是倫巴卻是交誼舞中最難學的，男步要充分和女步配合默契，男步若出左腳就向左方向橫走2步，再往右方向橫走2步，出右腳就往右方向橫走2步，再往左方向橫走2步，方向男步可任意選擇，女步順男步選擇的方向和男步一樣橫走2步，轉圈以4步為準，第四步轉的時候女步和男步應該是面對面的

　　倫巴的音樂節拍是4/4拍，重音在第一和第三拍。

　　倫巴的基本舞步是合著音樂節拍，由快、快、慢的動作所合成的。兩個快步是橫步，跟著是一個慢步，就完成一個步法。

　　倫巴的每個舞步有兩個動作，一個是邁步，另一個是重心的移動;一隻腳踏在地上，重心保持在另一隻腳，在跨步時逐漸改變重心。

　　社交倫巴雖然繼承了國標舞跳動纏綿的舞蹈風格, 但無論從舞姿, 舞步方面來說, 與國標倫巴根本是完全不同. 社交倫巴的舞姿和水兵一樣, 基本舞步很特別, 是用胯部帶動大腿向側向移動, 在一個小節四拍的過程中, 胯部正好在垂直面畫好一個8子. 初習倫巴很不習慣, 因為與一般的交誼舞都不一樣, 很難掌握, 但只要勤練, 幾個月後就能體會到倫巴的味道了.

　　交誼舞恰恰

　　恰恰恰是拉丁舞中的新秀這種舞是在五十年代初期美國的舞廳裡首次出現的，是從一種名叫曼波舞的舞蹈發展而來的。緊隨著曼波舞的出現，另一種節奏就繁榮起來，最終風靡全球，它就是恰恰恰。它的音樂比曼波舞稍慢一點，節奏也更簡單明快。恰恰恰帶給人一種快樂，輕鬆，逗趣，還有點聚會的氛圍。後被簡稱為恰恰

　　它分為扭恰恰，蹦恰恰和走恰恰，最基本的還是先學會走恰恰吧!

　　男步出左腳，女步出右腳，先往後一步，然後左***右***腳隨之踩一步，然後左***右***腳再踩一步，再往左***右***邊快速的橫走2步，再把左***右***往後一步即可。