徐冰拉丁舞基礎教學視訊

　　拉丁舞是當今社會非常流行的一種運動專案,拉丁舞將體育和藝術完美的融合在一起,既有藝術文化的內涵又有競技體育的特點。下面小編給大家收集了，一起來看看吧。

　　跳拉丁舞時做到腳步輕盈的方法

　　跳拉丁舞時，腳下要有力量，猶如鐵板釘釘，但有力量時又容易造成僵硬，下面看看小編的整理吧!希望可以幫到你!

　　在回答這個問題之前，我想解釋一下“主力腿、腳”和“動力腿、腳”的概念，簡單地說“主力腿、腳”就是支援身體重量的腿、腳;“動力腿、腳”是非支援身體重量的腿、腳，它用於做邁步、舉腿等各種動作。

　　在跳舞的過程中，除了了站立不動和造型外，“主力腿、腳”和“動力腿、腳”是不停地轉換的，因此有理由認為舞蹈是“主力腿、腳”和“動力腿、腳”不停轉換的過程，是一個動態的過程，這就涉及到“當前主力腿、腳”和“當前動力腿、腳”的問題。

　　在舞蹈過程中的某一時刻，支援身體重量的腿、腳叫“當前主力腿、腳”;另一個不支援身體重量的腿、腳叫“當前動力腿、腳”。

　　一般來說，在舞蹈的過程中，某一時間都有兩個動作在同時發生：重心在“當前主力腿、腳”不同部位的滾、移動和“當前動力腿、腳”的邁步移動。由於重心在“當前主力腿、腳”不同部位的滾、移動通常是不可見或不那麼直觀的，所以一般人，尤其是初學者，首先關注的是“當前動力腿、腳”，並把節奏也喊在“當前動力腿、腳”上。

　　到此，大家也許已經明白了上面的問題，“腳步輕盈”是針對“當前動力腿、腳”而言，邁步要靈活、敏捷，不可拖泥帶水;“腳下要有力量，猶如鐵板釘釘”是針對“當前主力腿、腳”而言的。“當前主力腿、腳”的穩定、力量如何，是保證“當前動力腿、腳”動作質量的前提，這在M中尤為重要。

　　此外，音樂的時值是在“當前主力腿、腳”上的延續，而非“當前動力腿、腳”。許多舞者都沒有注意到這個問題，只有當你學會用“當前主力腿、腳”跳舞時，才脫離了初級階段，並對音樂節奏有了更深的理解。