中老年芭蕾舞的視訊

　　芭蕾舞是一種起源於歐洲的古典舞蹈,在不斷地發展與變革中得到了昇華與完善,給人以高雅的美的享受。本文從芭蕾舞的發展歷程及其基本特徵為出發點,對芭蕾舞進行研究,從而加深大家對芭蕾的瞭解與認識。下面是小編為您整理的，希望對您有所幫助!

　　如何欣賞芭蕾舞劇

　　芭蕾舞最主要的技術要點是：開、崩、直、轉、跳、神。

　　開：指的是胯骨開，基本要求是腳跟對腳跟站穩能達到全開一字型，這樣可以增強整個人身體的平穩度，而且只有開動作才能飄逸才能美;

　　崩：指的是崩腳背。腳背被稱為“芭蕾演員的第二張臉”，好的腳背應該向麵包一樣高高隆起。好的腳背除了天生之外也是要靠後天不斷的崩腳和按壓。

　　直：直指的是腿直。演員們背要直、肩要直，膝蓋和腿也要直;

　　轉：轉分為揮鞭轉、吸腿轉、四位轉等，不論哪種旋轉，最重要的是重心。對於在這次《天鵝湖》中將會遇到的揮鞭轉，出現在第三幕“黑天鵝”段落：這是最廣為人知的經典片段，也是最考驗演員技術的部分。技術考驗點就是“32圈揮鞭”，觀看這個片段時應注意黑天鵝主力腿***也就是支撐的那條腿***的動向幅度，即絕佳的揮鞭非動作腿的開始點和結束點應該保持在基本同一小片區域，區域越小就說明演員技巧越高;

　　跳：芭蕾的跳講究的是一種半懸浮的優雅狀態。和轉一樣，跳最重要的就是落地的那一刻。若在跳落地的那一刻又有了一次停頓***也就是碎步***那就說明這位舞者在起跳的那一瞬間就沒有找到重心和平衡感;

　　神：即神態。對於芭蕾的神態每個人有每個人的看法，但不論怎麼說神態絕對是讓演員和觀眾入戲的最重要環節。