好吃的香蕉幹該怎麼做
香蕉性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,可治療熱病煩渴等症。好吃的香蕉幹應該要怎麼做呢?今天,小編為大家推薦香蕉乾的圖解做法。
製作香蕉乾的準備材料
香蕉乾製作過程的步驟
1.將香蕉切片。
2.麵粉內打入雞蛋。
3.將其攪勻。
4.將麵粉雞蛋糊裹在香蕉片上。
5.電餅鐺內抹上油。
6.將裹好的香蕉放入電餅鐺內。
7.兩面呈金黃色即可。
不適合吃香蕉的人群
第一體質偏虛寒者
性寒體質偏虛寒者最好避之則吉,像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉,以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有點懷孕期腳腫的患者,也最好是不要吃香蕉。
第二空腹的人
香蕉是可以促進胃腸道蠕動的,如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作,長期空腹吃香蕉也不利於身體的健康。為什麼不能空腹吃香蕉呢,因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物,在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動,促進血液的迴圈,增強心臟的負荷,容易導致心肌梗塞。
第三關節炎患者和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比較高的,會使血液迴圈減慢,代謝物堆積,如果關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉,否則會加重病情。
第四腎炎患者
腎炎患者也是不可以吃香蕉的,因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素,腎炎患者的派濾功能比較差,香蕉會使血液中的鈣鉀鎂比例失調,進而促進腎病的加重,所以腎病寒者做好是不要吃香蕉。
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