草莓冰淇淋蛋糕的做法

　　隨著年齡的增長，人的面部不但會出現鬆弛的現象，而且也會出現諸多皺紋。草莓就有很好的祛皺效果。你想自己動手做草莓冰淇淋蛋糕嗎?今天，小編為大家推薦。

　　草莓冰淇淋蛋糕的製作食材：

　　步驟：

　　1.草莓一盒是買的，香草的是自己做的，奧利奧餅乾

　　2.奧利奧餅乾把中間夾心去了，只用餅乾，用工具碾碎

　　3.香草冰淇淋加適量餅乾碎攪拌

　　4.草莓冰淇淋放圓盒子裡也加餅乾碎攪拌

　　5.之後將香草的加到草莓上邊，放入冰箱冷凍一夜。這是冰好的。

　　6.用之前隔溫水一小會

　　7.之後口入盤中

　　8.葡萄清洗後中間切開

　　9.將剩下的奧利奧碎均勻的撒在冰淇淋蛋糕上，上面撒一些銀色糖珠裝飾，盤邊擺好葡萄即可!

　　草莓的營養功效：

　　1、提神醒腦

　　草莓含有豐富的維生素C，維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養。其次，草莓中含有的強有效的抗氧化劑能有效地清除人體內有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以減緩衰老、保持腦細胞的活躍。這些都使得草莓具有改善

　　憂鬱、失眠、容易打瞌睡等症狀的功能，幫人振奮精神、驅趕疲勞。

　　2、促消化

　　食草莓對積食脹痛、胃口不佳、營養不良或病後體弱消瘦，是極為有益的。草莓中含有的果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動，改善便祕。

　　3、促進生長髮育

　　草莓中所含營養素對兒童的生長髮育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有益。

　　4、清熱解暑

　　中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。