能全身美白的方法

　　綠茶沐浴能去除肌膚油脂及汙垢，有助於爽膚除痱、柔軟角質，從而美白肌膚。那麼除此之外，你還知道哪些?今天小編向你介紹一下，希望對你有用。

　　女生身體各部位美白方法

　　方法一：肌膚去角質

　　老舊角質堆積，會導致我們的面板粗糙、暗淡，不僅臉部面板會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。但全身去角質的方法並不是都一樣的哦。不同部位應該區分去角質。

　　Tips1：臉部去角質

　　臉部油脂分泌，加上附著在臉上的一些灰塵，就容易使我們的面板堆積老舊的角質，所以一定要定期去角質，每週至少要一次去角質，油性面板可用磨砂型的去角質產品，但對於乾性面板就要選擇溫和的去角質產品。

　　Tips2：身體去角質

　　對於身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出汙垢及身體的廢物。

　　方法二：番茄美白

　　這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。

　　配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

　　方法三：綠茶沐浴

　　將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，推薦浸泡時間為10-20分鐘。

　　選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。

　　但應選擇酸鹼度較為溫和的茶葉，過酸或過鹼都會對肌膚不利。

　　綠茶沐浴能去除肌膚油脂及汙垢，有助於爽膚除痱、柔軟角質。另外，作為入浴劑，綠茶還可由裡而外溫和身體，對身體虛寒的人尤為適宜。長期堅持也可以達到美白的功效。

　　美白的小技巧

　　美白方法1 黃瓜敷臉法

　　睡前，拿小黃瓜切片放置臉上過數分鐘拿下來，堅持一個月您的臉就會白嫩。

　　美白方法2 防晒隔離工作要做足

　　據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成晒傷，但可別以為陰天就不需防晒了，因為陰天仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔!提醒OL們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦!所以上班時記得塗一些隔離霜，可以選擇防晒指數低一些的產品，但一定不可以偷懶不塗哦!

　　美白方法3 自制面膜敷臉

　　A.蛋白直接抹勻在臉上，待幹沖洗即可。

　　B.用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡，瀝乾後敷在臉上。

　　C.綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

　　偷偷教大家一個小竅門：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚乾淨且毛細孔會變小喔。

　　美白方法4 懶人面膜

　　洗臉後將面膜敷於面部***也可適當塗於頸部***。玉蘭油美白淡斑面膜是不錯的選擇，又或者目前美白效果相對較好，美麗達人吳佩慈最愛用的貝佳斯活力亮採美膚泥漿面膜***粉泥***，美白補水的同時，還能幫助肌膚抗老化。在這裡友情提示，本人之前在36團上買了三次，價格便宜，而且是正品哦!喜歡便宜東東又嚮往正品的MM可以去看看。有的膚質比較敏感的MM用這款面膜會出現輕微的刺痛感，這是正常的，這就是傳說中的“痛並漂亮著”。

　　美白方法5 茶包敷眼法

　　首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做，但經過一段時間的練習後，效果真的很好。

　　美白方法6 可以吃也可以敷用的美白小偏方

　　小偏方A:黑砂糖+蜂蜜+一點點水;雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

　　小偏方B:把酸奶粉倒入鮮奶中***需密閉***放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝。其實這個小偏方原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

　　小偏方C: 用麵粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗淨，再將化妝綿沾溼化妝水輕拍臉蛋，此項祕方需加配上一項獨門絕招——每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹在臉上，讓洗澡時的蒸汽將珍貴的蜂蜜蒸入毛孔。

　　小偏方D:酵母粉1大匙***超市均有售***加統一優格1/2杯，混勻後塗抹於面膜紙上，敷臉5-10分鐘即可，一週敷2-3次會使美白效果更好。與SK-II面膜具有相同的效果又省錢喔!

　　美白方法7 要擁有嬰兒般的白嫩肌膚很簡單

　　A.飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽菸，晚上少喝水，白天多喝水。

　　B.睡眠：堅決不熬夜。每天一定要在11:00前上床睡覺，睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　C.運動：每天早晚各運動一小時。

　　D.護膚：保持面板清潔，及時給肌膚注入各種營養成分。

　　美白方法8 飲食小偏方，好吃又不會發胖的幾種選擇如下

　　A.薏仁洗淨加水不加糖煮1-2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。***薏仁粉一小匙加入大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對面板好，連對減肥都有神奇的功效!***這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

　　B.苟杞加紅棗加桂圓不加糖煮開，待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神!

　　C.多喝用排骨燉的各種湯品。

　　美白方法9 給肌膚注入最純淨的水分

　　純水一瓶***600cc***，只要一週用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉蛋自然而然的變漂亮喔!

　　美白方法10 泡個美白的牛奶溫泉

　　泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，還可消除疲勞。有些溫泉場所還分為牛奶浴池、玫瑰花浴池等等，泡一泡會讓肌膚變得細膩白嫩哦!面板過敏者，泡有療效的溫泉還可改善過敏症狀哦!