祛斑最好的辦法

　是什麼呢?相信很多人都不太瞭解，今天小編就給大家介紹吧。

　　：注意事項

　　注重防晒

　　陽光中的紫外線會刺激皮下的色素細胞活動頻繁，製造出大量的色素，並且會損傷面板細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在面板上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日晒不僅會導致色斑產生，還會會加重、加深色斑。除此之外，電腦輻射等同樣容易誘發色斑產生，因此在日常護膚步驟中，男士應該更加註重肌膚防晒隔離，堅持使用防晒霜和隔離霜，可以有效抵抗色斑侵襲。

　　合理清潔

　　每日徹底清潔，可以保持毛孔通暢，維持肌膚健康的代謝功能，有助於預防和淡化色斑。但是一定要避免強烈的清潔習慣，強鹼性潔面產品、過度使用磨砂膏會使面板變得乾燥敏感，當面板敏感時，人體為了保護面板，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等面板色素沉著的問題。

　　去除角質

　　由於色斑產生於面板的基底層，所以有效的淡斑護膚品應該是作用於肌膚深層，並且能夠有效地去除老化角質，從內到外淡斑。平日裡可以先進行區域性去角質，再進行面板護理。但是晒後肌膚、敏感肌膚、和色斑形成初期，應該避免或者慎重去角質，以免造成角質損傷，加重肌膚敏感，反而不利於色斑的淡化清除。

　　加強保溼

　　注重面板的補水與保溼，有利於肌膚提高對外界傷害的防禦能力，充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。而含有淡斑成分的護膚產品，可以更加有針對性的解決色斑問題，男士們選用此類產品時切勿急於求成，速效的祛斑產品容易對面板造成刺激，正確的護膚習慣才是維持肌膚健康的最好方法。

　　一、美白檸檬汁祛斑

　　將檸檬攪汁，加入適量的冰糖飲用。檸檬中含有豐富的維生素c、鈣、磷、鐵等元素，不但可以補充身體的營養，還可以白嫩肌膚，防止肌膚老化，有效的祛斑。但是要注意，檸檬一定要去皮哦，檸檬皮容易使面板沉澱黑色素。

　　二、胡蘿蔔汁祛斑

　　這個方法是眾多美眉都知道且常用的。不過也是非常的有效的祛斑方法哦。將新鮮的胡蘿蔔擠汁，每天早晚洗淨臉後，用鮮汁拍臉。此外，每天你都還可以喝一杯這樣的鮮汁，可防止肌膚粗糙。

　　三、黑木耳紅棗湯祛斑

　　將黑木耳洗淨，紅棗去皮，適量加水，煮上半個鐘頭，早晚各喝一次。經常飲用，可以駐顏祛斑，健美豐肌。黑木耳可潤膚，同時防止面板老化。紅棗具有補氣的功能外，配合黑木耳食用，也有祛斑的效果哦。

　　四、食鹽祛斑法

　　研究表明，吃過多的鹽不但會導致高血壓，甚至會直接讓人的容貌大打折扣。食鹽在人體血液中以鈉離子和氯離子的形式存在，它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成面板老化，出現皺紋、斑點等問題。要想面板好，比較科學的方法是多喝水，幫助面板排毒，另外每天不要攝入高於6克鹽分。如果同時過多攝入動物性脂肪和蛋白質，肝臟正常代謝也會受到影響，從而產生雀斑。

　　但另一方面，我們日常中所吃的食鹽也有去面斑的作用。

　　具體做法:食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，將上述材料混合加水調和成糊狀，敷蓋在面部斑的部位，隔天一次。