解決春季面板乾燥的小竅門

　　每到春季，面板就容易出現問題，乾燥、瘙癢等不適感讓人難受，春季面板乾燥怎麼辦?小編給大家支招幾個小竅門。

　　分享

　　多吃滋陰潤肺之物

　　合理安排生活，早睡早起，保證充足的睡眠，保持樂觀的情緒，預防面板乾燥，多吃芝麻、蜂蜜、梨子等滋潤之物，少吃蔥、蒜等刺激性食物。

　　多喝水

　　大量喝水對面板有一定的滋潤作用，儘可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。

　　堅持防晒

　　春季天氣變化多端，外出依然會有紫外線，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離功效的防晒產品，對護膚有好處，記得出門前就要擦好哦。

　　不同時段補水訣竅

　　1、晨起噴霧補水

　　早晨起來其實是最適宜使用噴霧補水的，噴霧可以起到很好的醒膚效果，並且此時肌膚吸收力強，多噴幾次可以讓肌膚喝飽水，更有利於後續產品的吸收。

　　2、下午加溼器補水

　　利用辦公室的加溼器來為肌膚補水，加溼器不僅可為肌膚補水，滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒腦的作用。

　　3、夜間面膜補水

　　夜間是肌膚修復的階段，夜間敷一張面膜，靜敷15分鐘，可以很好修復肌膚，給肌膚補充水分，睡前一小時左右敷面膜效果最好。

　　在春天面板乾燥的時候，一定要保證充足的飲水量，多吃富含膠原蛋白的食物，可以有效緩解面板的乾燥，使肌膚光滑潤澤。

　　面板補水的小妙招

　　一、注意飲食習慣和多喝水

　　平時多吃一些補充水分的食物，比如水果、蔬菜及穀物。還有每天至少要保證喝8杯白開水，以補充體內流失的水分。

　　二、在室內放一盆水或者加溼器

　　生活在一個乾燥的季節裡，光喝水顯然是不夠。我們可以在回到家後放上一盆水或者一臺加溼器，直接營造一個相對溼潤的環境。

　　三、適量運動健身

　　肌膚問題主要是由內而外體現的，所以平時我們可以適當地鍛鍊身體，來幫助提升自身的免疫力。

　　四、沐浴護理

　　沐浴護理是一個給身體補水的絕佳途徑，但需注意水溫不宜過高，控制在37度以下最宜，而且沐浴時間在20分鐘效果最佳。