乾性面板要怎麼保養

　　乾性面板是因為皮脂腺分泌少，缺乏維生素，缺少水分等問題造成的。那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　乾性面板方法1.補充水分

　　乾性面板的朋友一定要補充充足的水分，每天清晨起來喝一杯水，給機體補充水分。在清晨洗臉的時候一定要用補水的潔面乳，洗完臉後用手掌沾溼輕輕地拍打臉部，讓面板吸收一些水分。

　　乾性面板方法2.補充維生素

　　缺乏維生素也會造成面板乾燥。乾性面板的朋友應該多吃富含維生素的食物，維生素能夠很好地促進面板新陳代謝，給面板補充所需的營養成分。例如，多喝檸檬茶，既能補充水分又能補充維生素C;多吃胡蘿蔔，能補充維生素A。

　　乾性面板方法3.爽膚水護膚

　　乾性面板的朋友除了從身體機體補水之外，還要從面板直接補水，這樣就要用到爽膚水了。爽膚水能直接給肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持水潤。乾性面板的朋友在夏天一定要帶爽膚水出門哦!

　　乾性面板方法4.水蒸氣蒸臉

　　乾性面板的朋友可以利用水蒸氣蒸臉部，使臉部血液得以迴圈!用一個小杯子裝半杯熱水，將臉部俯在杯子上面，讓水蒸氣呼在臉上。這個方法一週可以使用1—2次，可以有效地改善面板乾燥的問題。

　　乾性面板方法5.飲食調理

　　乾性面板的朋友在飲食方面要儘量多選擇一些維生素含量高的和脂肪含量高的食物，比如雞蛋、魚、牛奶等都可以經常使用，多吃脂肪類的食物，可以防止面板乾燥脫屑，新鮮的水果也要多吃哦!

　　下面給大家分享一些產後面板乾燥的保養方法：

　　首先從生活細節上預防和護理面板。

　　一是新媽媽在洗完澡後選擇一款比較柔和自然的潤膚乳霜，將全身都塗上淡淡的一層，這樣使最直接的面板保養，可以有效緩解面板脫皮乾燥，保持滋潤。

　　二是洗澡時不能用太熱的水，特別是冬天，不要覺得溫度低就提高熱水的溫度，覺得洗出一身汗才溫暖。其實一般冬天的洗澡水最好是要和人多體溫差不多的溫度，最好是三十七到四十度左右。因為如果水太熱就會西區面板表面的一層油脂，反而使面板失去了水分。不僅達不到保持溼潤肌膚的效果，還加重了面板的乾燥程度。

　　三是對於貼身衣服的選擇。產後新媽媽的貼身衣物最好是純棉的質地，特別要避免合成纖維或者是其他不透氣的布料。

　　四是要做好面板的保養，可以每週使用一兩次面膜，並堅持下去。

　　五是如果是常常在空調下的新媽媽，那麼最好隨身攜帶一瓶補水的噴霧劑，時不時的就給自己噴噴水，保持面板的水嫩，具有一定強度的保溼作用。

　　六是洗臉時不要用太熱的水，特別是冬天的時候，有點溫溫的就可以了，不然也是會加重面板的乾燥感。還有用洗面奶時，要選擇刺激性低的，純天然植物的補水洗面奶，避免使用磨砂類洗面奶。

　　除了生活上要注意補水的保養以外，平時飲食也要多注意一些補充水分的食物。

　　一是多吃點含有豐富纖維和維C的蔬菜水果，纖維和維C有助於增加肌膚細胞膜的通透性，還能促進面板新陳代謝。這樣可以從根本上改善面板乾燥。

　　二是少吃一些上火刺激的食物，這些上火刺激的食物不容易被消化吸收，而且還很容易刺激面板，導致面板問題的出現。

　　三是平時要多喝水，最好的喝水方式是早晨起床後就要喝一大杯溫開水，這樣可以促進腸胃活動，不僅可以保持身體水分，還可以防止便祕。