護膚保養計劃

　　每個人都有自己的生物鐘，同時，每個人的面板也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。下面小編為大家介紹護膚保養的計劃，快來看看吧!

　　不同膚質的保養計劃

　　一、正常面板

　　1、例行深入清潔工作。

　　2、保護面板的美容配方。

　　3、夜間滋潤。

　　二、乾性面板

　　1、例行深入清潔工作。

　　2、塗抹極為清淡之乳霜。

　　3、在夜間以按摩動作塗抹質量良好之滋潤霜，在季節轉換期間適當使用精華素。

　　4、使用非常溫和的收斂水，加水稀釋。

　　5、使用軟水儘量不用硬水。

　　6、每天喝六杯水或其它液體。

　　三、油性面板

　　1、清潔面板而不使面板失去水份。

　　2、不使用會使面板喪失水份的清潔產品。

　　3、塗抹特殊配方的晚霜，減少過多的油脂。

　　4、按摩啟用的配合。

　　四、青春痘面板

　　1、表面清潔而不失去面板水份。

　　2、使用特殊產品隨時保持面板天然外膜的微酸pH值。

　　3、保持面板的滋潤與柔軟。

　　4、按摩技巧與擠出青春痘技巧的配合。

　　五、老化面板

　　1、臉部、頸部，以及手部的護膚產品。

　　2、例行人工按摩，促進面板功能。

　　3、經常性的面板滋潤。

　　4、經常使用含有滋潤液的壓布或噴霧。

　　六、黑斑面板

　　1、使用具有漂白作用的配方，使黑斑顏色變淡。

　　2、使用防晒產品保護面板不受陽光幅射的傷害。

　　七、皺紋面板

　　1、在夜間使用能促進面板水份的產品。

　　2、每天喝5～6杯的水。

　　3、長期做鍛鍊臉部肌肉的運動。

　　護膚保養的好習慣

　　1.每晚睡7到8個小時。只要獲取充足的夜間睡眠，不要睡太久懶覺，這樣面板才會變得更好。青少年可能需要至少9或10小時的睡眠，因為身體在青春期的時候長得最快。

　　2.不要帶妝睡覺。如果你太累了，無法站在洗手檯前洗臉，可以準備嬰兒溼紙巾，必要時用它卸妝。記得購買適合臉部使用的溼紙巾，否則無法有效卸妝，反而使臉部面板乾燥，某些部位會幹燥、脫皮。

　　3.如果你的面板非常幹，可以購買刺激性不大的去角質磨砂膏，計劃每週去角質1到2次。

　　4.如果眼睛浮腫，你可以敷冰涼的黃瓜片、使用過的茶包***先放入冰箱冷藏***或冰涼的凝膠面膜。

　　5.抽菸、喝酒及***會對面板產生很大的影響，像是提早老化、膚色異常及面板乾燥。只要維持健康飲食和生活方式，遵循有效的護膚程式，就能讓面板容光煥發。

　　6.開窗。待在悶熱、乾燥的房間對面板不好。開一扇窗，讓新鮮空氣進來。

　　7.多喝水，只要身體水分充足，面板也會變得水嫩。

　　8.維持健康飲食，你吃下的食物會反映在外表上。

　　9.經常更換枕頭套，以免細菌滋生。

　　10.即使是陰天、冷天或下雨天，也要每天使用防晒霜。最簡單的防晒方法是用含防晒係數的保溼霜。如果常年暴露在紫外線下，它對面板的負面影響會累積，導致面板提早衰老。購買無油防晒霜，以免面板長痘。

　　11.不要在悶熱的房間睡覺，你會大量出汗，醒來時臉部浮腫，可能還長出更多痘痘。

　　12.不要使用讓你過敏或刺激面板的產品。

　　13.天氣乾燥時，你可以在房間開著加溼器入睡。這對你的健康和面板都好。

　　14.如果你的面板屬於半油性半乾性，不可以只把它歸為其中一種。儘量針對不同的面板狀況使用不同的產品。