怎樣預防手上長斑

　　很多人會在臉上長斑，但也有是手上長斑，手上有斑也會影響手部的美麗，接下來，小編就和大家分享預防手上長斑的方法，希望對各位有幫助!

　　預防手上長斑的方法

　　手上有斑可以用絲瓜

　　絲瓜是對抗面板斑點比較有效的植物，將一條新鮮的絲瓜洗淨、晒乾，然後將乾絲瓜研成細末，每天睡前取適量絲瓜粉加溫水，塗在手上有斑點的地方，第二天起床後再用溫水洗掉即可。因為絲瓜中含有豐富的維生素、蛋白質、碳水化合物以及抗環血酸，對面板有很不錯的漂白效果，所以如果能長期堅持用絲瓜塗手，那麼不僅可以去掉手上的斑點，還能讓面板更加白嫩。

　　手上有斑可以用胡蘿蔔

　　將胡蘿蔔洗乾淨，榨成胡蘿蔔汁，然後塗在手上有斑點的地方，這樣每天一次，同時還可以配合每天喝一杯胡蘿蔔汁，幾天後就能明顯的看到手上的斑點被淡化。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素被吸收到體內以後，會被轉化為維生素A，對面板有潤滑作用，還可以強健面板，去除斑點。

　　手上有斑可以吃生薑

　　生薑最好是切片以後直接食用，但是如果你不能接受的話，可以用生薑泡蜂蜜水喝，蜂蜜也是美容功效十分不錯的食物。生薑可以祛斑是因為生薑中含有薑辣素，被人體吸收後可以清除導致人體老化的自由基，斑點產生的根源被除掉了，那麼斑點自然的也就消除了，不過使用這個方法見效的比較漫長，每天堅持服用的話要一年以上才能達到比較好的效果。

　　手上有斑可以喝檸檬汁

　　每天喝一杯新鮮鮮榨檸檬汁，如果覺得太酸了，也可以和蜂蜜水一起調著喝。因為檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C也是抗氧化的強效物質，可以延緩面板衰老，有祛斑的作用，不過這個方法也需要堅持，每天喝長期喝才能看到效果。

　　手上有斑的注意事項

　　手上有斑要注意防晒

　　手上有斑點不一定是因為身體內部原因，也有可能是烈日照射而產生的晒斑，但是不管是什麼原因造成的斑點，一定都要注意手部的防晒，每天出門前途隔離防晒的時候，要記得手上也要抹上，以防烈日照晒會加重手上斑點的顏色。

　　手上有斑要多運動

　　運動是身體排毒的好方法，每天堅持運動，可以加快面板新陳代謝，幫助排除身體及面板內的毒素，讓手上的斑點的逐漸淡化，還能讓面板看起來更加的健康。

　　手上長斑的禁忌

　　一、防晒

　　日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日晒較少，斑點數量減少，顏色變淡，損害縮小。

　　由此可知日晒是色斑發生的一必需因素，所以長斑肌膚應儘量避免長時間日晒，冬季也應該注意防晒。

　　二、防止各種電離輻射

　　電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

　　三、慎用各種有創傷性的治療

　　長斑的MM最急切的當然是下“斑”了。在祛斑治療當中，包括冷凍、鐳射、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，一定要注意慎用。

　　四、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜

　　使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，是長斑肌膚的禁忌哦，因為副作用太多了!

　　五、禁忌長期使用磨砂類產品

　　磨砂類產品，使用後面板看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障“角質層”，角質層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個：

　　第一：保護面板不宜失去水分和外界侵害;

　　第二：具有吸收水分的作用。

　　過度使用磨砂類產品，破壞這道天然屏障，會加劇長斑的風險。

　　六、控油類產品其實也是惡性迴圈的開始

　　水油平衡才是最好的肌膚狀態，不要一味的控油。要了解我們的面板生理規律，否則只會越控越油，造成內幹外油的情況。

　　七、補水調節內分泌最為關鍵

　　祛斑只有補水和調節內分泌才是最為關鍵的第一步。要注意內調外養相結合，才能取得更好更快的祛斑效果。

　　八、解決問題***去斑，美白，去黃***核心重點

　　***1***加速肌膚的新陳代謝：可以通過按摩、補水等來增強肌膚的新陳代謝

　　***2***防晒/防輻射：針對肌膚防護保養建議用防晒霜和防輻射隔離乳或BB霜

　　***3***養成良好的護膚習慣：

　　肌膚護理步驟：徹底清潔***卸妝/潔面***-爽膚調理-精華護理-眼部護理-面霜滋養***日晚霜***-隔離防晒呵護

　　定期護理：面膜，去角質，按摩等

　　***4***黑色素的淡化：採用的是獨特的“三重遞進式”美白概論。

　　1、從面板的基地層抑制黑色素

　　2、在肌膚有棘層、顆粒層擊退黑色素

　　3、於角質層清除黑色素