鼻樑長斑怎麼辦

　　雀斑是極為常見的發生在日光暴露區域的褐色、棕色點狀色素沉著斑，形狀有針頭到芝麻大或者更大的圓形、橢圓形或不規則的小斑點，表面光滑，孤立存在，一般在面部臉頰對稱性地分散或密整合群，有時也見於雙頰部、頸部等部位。?小編帶你去了解一下吧。

　　雀斑形成的原因

　　雀斑的形成主要是由於面板表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致，通常會與遺傳有關，後天性的雀斑多數是因為塗抹含刺激性成分的產品或擠壓痤瘡傷到真皮，或毛細血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。同時，雀斑也與紫外線的照射密切相關。 一般來說，雀斑是目前最容易消除的色斑。由於雀斑通常位於表皮，所以一些外用的小竅門，對於改善雀斑痕跡，是很有效果的。

　　有效祛斑的具體方法

　　去晒斑的簡單方法有哪些一、加強臉部的新陳代謝

　　如多活動臉部肌膚,做些臉部的按摩***建議用橄欖油***.強臉部的新陳代謝還包括要給臉部面板補水,每天一早一晚都要用洗面奶清洗面部,並在洗後都應該馬上給臉部肌膚補水***可用補水類的營養液或膏***,晚上的補水尤其重要,建議用免洗的***自動吸收類***補水面膜,這樣你在一星期後可以明顯的感到臉部新陳代謝加強了,以前洗臉時臉上怎麼搓也沒有什麼內容,現在每天早上都能明顯搓出臉上的很多新陳代謝物,長期堅持臉部會很有光澤和彈性,斑也會漸漸的減少。

　　去晒斑的簡單方法有哪些二、每天按摩5分鐘

　　按摩有助促進血液迴圈和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經足夠，按摩不可過頻。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產生色斑，不可不防。

　　去晒斑的簡單方法有哪些三、吃菠蘿

　　菠蘿實際上是一種熱帶食物， 但是因為現在交通運輸及保險科技的發達，全國各地的人都可以吃到。它有豐富的維他命，可以讓面板的表面更好嫩滑，光澤，具有極好的淡化面部色斑的效果。不 但吃菠蘿有好處，菠蘿汁還可以當面膜使用，面板粗糙臉上暗沉的人，用紗布津菠蘿汁經常擦拭臉部，可以美白嫩膚，祛斑效果更佳。

　　去晒斑的簡單方法有哪些四、胡蘿蔔面膜

　　把2湯匙的胡蘿蔔汁加入2茶匙的檸檬汁，充分混合後塗在肌膚上，靜靜等待20-30分鐘，用溫水洗乾淨之後塗抹護膚霜。檸檬能夠去除面部角質和阻擋黑色素沉著，胡蘿蔔為肌膚提供營養成分。

　　除了自制去晒斑配方外，以下是醫生的建議

　　可到醫院掛號進入面板科，詳細瞭解自己長斑的原因。

　　醫生建議平時多給女兒吃富含維生素C的食物***如荔枝、西瓜、核桃、蜂蜜、打造、大棗、菠菜、西紅柿、柿子、香蕉、芹菜、黃瓜等。***和富含維生素E的食物***如捲心菜、胡蘿蔔、雞肝、茄子、菜籽油等。***。要避免讓女兒吃刺激性的食物，尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。同時醫生還建議我們可以使用土豆***先將生土豆切成薄片，然後敷在有雀斑的地方。***來淡化女兒臉上的雀斑。

　　醫生建議在太陽大的時候要儘量減少女兒外出的次數;還要讓女兒多喝水;讓她保持有規律的生活作息;平時還應該多讓她進行體育鍛煉，增強自身的體質;更重要的是要讓她時刻保持愉悅的心情。