怎麼簡單去黑頭

　　有毛孔就容易長白頭，任何肌膚都容易中招，白頭不及時處理，就會氧化成黑頭，尤其是油性、混合性肌膚更容易滋生黑頭，不妨和小編一起來了解下簡單去黑頭的妙招，歡迎大家的閱讀!

　　簡單去黑頭的妙招

　　祕方一： 珍珠粉可以清除老化角質和黑頭

　　1、在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉;

　　2、取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，調成膏狀;

　　3、將調好的珍珠粉均勻地塗在臉上;

　　4、按摩臉部，直到臉上的珍珠粉變幹，再用清水將臉洗淨即可;

　　5、每週可用兩次，能很好地去除老化的角質和黑頭。

　　祕方二：番茄配檸檬 對黑頭粉刺特別有效

　　將番茄與檸檬片打成泥，加少許麵粉後攪拌均勻即成，塗於臉上約30分鐘洗去。可清除老化細胞，深層清潔肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效，還有美白鎮定作用。

　　祕方三：蛋殼的薄膜

　　把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上，弄平整，然後用小吹風機把它吹乾，等緊貼後再取下來。重複幾次，不僅可以去除黑頭，而且可以收縮毛孔。

　　祕方四：鹽加牛奶去黑頭

　　每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始按摩面部***不可太用力***，半分鐘後用清水洗去***注意時間不能太久***。為了讓面板重新分泌乾淨的油脂保護面板，洗完之後不要再擦任何東西在洗過的面板上。

　　祕方五： 蜂蜜水加蜂蜜洗面奶 肌膚快速變細滑

　　買瓶蜂蜜，每天洗臉的時候挑一點兒和在洗面奶裡面一起用來洗臉，每天早晚堅持喝蜂蜜水，可有效去除黑頭，讓面板變得又細又滑。

　　去黑頭的日常生活習慣

　　一、良好的生活習慣

　　平時要養成良好地生活習慣，注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等，使炎性細菌向深部發展。

　　發生痤瘡應及時到醫院面板科診治，遵循醫囑，認真服藥，貴在堅持。足夠療程才能見效，不要自購藥物，絕對不能用含激素的外用藥，以免病情加重。最好不要濫用化妝品，上班更應注意衛生規律，不要濃妝豔抹，淡妝更自然、更適宜。

　　二、合理護膚，使用控制油脂分泌、保溼的護膚品。

　　三、注意飲食

　　飲食合理調配是很重要的，可以從“三多兩少”做起。

　　1、多維他命

　　維他命A對肌膚有再生作用，含維他命A的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。

　　2、多粗纖維

　　粗纖維可以促進腸胃蠕動，加快新陳代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。

　　3、多鋅

　　鋅可以增加肌膚的抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

　　4、少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。

　　5、少辛辣腥臊：辛辣食物容易刺激神經和血管，引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的面板惡化。

　　四、保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合，保持大便通暢。