秋季如何護髮

　　想要擁有美麗頭髮就要掌握護髮的關鍵。秋季來臨，頭皮乾燥，頭皮屑等困擾就蜂擁而至。想要提前預防秋季過於乾燥的頭髮，採用幾款方法便可有效的預防。小編現在就告訴你秋季如護髮的小妙招，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　秋季護髮的小妙招

　　我們的頭髮中含有大約10%的水分，由於氣候的原因，頭髮失水會呈現出種種乾燥的現象，如靜電，髮絲飄落，發端分叉等等。如果養護不及時很可能會導致脫髮。頭髮和肌膚一樣，如果含水分不足，便不會飽滿柔潤，“保溼”才是美髮要訣。因此，除了日常多攝取蔬菜、水果，多喝水外，還要選擇有保溼作用的美髮用品。使頭髮的皮質層中飽含水分，以常保滋潤而光澤。

　　1、秋季一樣需要洗髮

　　隨著秋天的到來，溫度也開始慢慢降低。很多人都認為，天氣轉涼，汗液分泌的少了，甚至不分泌汗液，就可以不用天天洗髮了。這樣的想法是錯誤的!其實 秋天風沙大，外界的灰塵加上自身的新陳代謝的產物會令頭髮散發出使人不愉快的味道，灰塵長時間不清理也會損傷到頭髮。所以為了保持一個健康清新的狀態，秋季一樣需要洗髮 保持頭髮的清潔!一週2~3次，超級滋潤的洗髮水是你的必備之品。洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。

　　2、適度梳髮對頭髮有益

　　每天適度梳髮對頭髮確實有益，使之能夠定型並且梳掉表面的灰塵和脫落的頭皮屑，但過多用力地梳頭是不必要的，相反還易使頭髮脫落。只要條件允許，最好在梳髮前先用手指把纏繞的頭髮拉開。梳理時不要直接由髮根梳到髮梢，應先從距離髮梢約兩釐米的地方梳起。在所有的纏結梳通以後，再梳頭髮。

　　3、防止頭髮泛黃要避免日晒和燙髮

　　不少人認為，頭髮泛黃是天生的，不可改變。其實，只要攝取適當營養，避免過度日晒及燙髮、染髮，頭髮色澤仍可改善。陽光中的紫外線會破壞存在於頭髮中的黑色素，而使頭髮褪色，變得枯黃、無光澤，強鹼性的燙髮劑也會破壞頭髮的組織腱，致使頭髮變色。所以，防止頭髮泛黃的關鍵在於避免過多日晒和燙髮。

　　4、秋天頭髮保溼是關鍵

　　補充養分是重點 ，秋天的氣候較為乾燥，紫外線照射也在侵蝕著頭髮，使得頭髮容易損傷。即使頭髮沒有經過染燙等化學處理，受環境、氣候等外部條件的影響也會使頭髮深層的水分流失，使它變得乾燥沒有彈性，導致頭髮起靜電，更易斷裂。

　　在低溫乾燥的秋季，非常容易產生頭皮屑。千萬不能因為頭皮屑而每天洗頭，那樣會加速你的頭皮變得更乾燥。

　　5、如何使用美髮護理產品?

　　在洗髮前，先將頭髮分成幾區，然後分割槽於頭皮上塗抹護理品，塗抹的時候以指腹略微按摩一下，按摩完之後等待30分鐘，讓保養液或精油滲入頭皮內的毛囊作用，接著再進行一般的洗髮程式即可。而精油類的產品，並不限於洗髮前使用，只要感覺頭皮緊繃，頭部沉重，隨時隨地都可以用精油來按摩一下，讓頭皮放鬆，振奮精神，恢復神清氣爽的好心情。

　　健康髮絲的根源

　　我們的頭髮從頭皮內的毛囊生長，每一個毛囊正常應該長出3～4根毛髮，如果少於這個數值，就可能出現稀疏發或禿頭的問題。而當頭發從毛囊中探出頭的那一剎那，就已經失去了自我修護的能力，因此我們對髮絲所進行的潤絲、護髮行為，其實都只是補救式的給予髮絲潤澤，撫平毛鱗片，讓髮絲不會因乾燥而糾結、分叉或斷裂。想要真正解決受損髮絲的問題，沒有其它方法，就是剪掉!把乾枯、分叉的髮絲部位通通剪掉，重新再來過。而想要讓新生的頭髮健康、強韌，就必須從頭皮下手。針對髮絲的所有護理，都只是表面性的治療，並非治本之道，深入髮絲內部的頭皮保養，才是真正健康髮絲的根源。

　　按摩頭皮益處多

　　最常見的頭皮護理方式，就是使用專為頭皮設計的保養液或精油按摩。按摩頭皮好處多多，除了可以活化毛囊，促進頭皮的血液迴圈，刺激毛髮生長，還可以深層淨化毛囊，加強新陳代謝，使頭皮乾淨清爽，改善油性頭皮和頭皮屑的困擾，讓新生的髮絲更健康亮麗。此外，按摩頭皮還具有舒緩效果，能讓因緊張壓力而緊繃的頭皮放鬆，進而紓解頭痛或頭皮敏感搔癢的問題。

　　秋季護髮的方法

　　使用這些頭皮護理產品的方式也很簡單，在洗髮前，先將頭髮分成幾區，然後分割槽於頭皮上塗抹護理品，塗抹的時候以指腹略微按摩一下，按摩完之後等待30分鐘，讓保養液或精油滲入頭皮內的毛囊作用，接著再進行一般的洗髮程式即可。而精油類的產品，並不限於洗髮前使用，只要感覺頭皮緊繃，頭部沉重，隨時隨地都可以用精油來按摩一下，讓頭皮放鬆，振奮精神，恢復神清氣爽的好心情。

　　首先，養成良好的衛生習慣。不要過度燙髮、染髮，不要抓撓頭皮。沐浴時給頭皮做做按摩，改善一下血液迴圈。

　　其次，放鬆精神，平衡心態。如果過於疲勞、或者過度焦慮，會引起內分泌失調、新陳代謝失常和抵抗力下降等，也會繼而引起一系列的頭皮問題。

　　最後，要做到飲食健康，生活規律。人體整個健康的狀態是最重要的，否則針對一個區域性做再多的修補，也挽救不了豆腐渣工程總要坍塌的命運。