該如何瘦臉你知道嗎

　　咬肌發達型的臉龐該怎麼瘦臉?該型別是由於磨牙及平時咀嚼過於用力而造成臉部肌肉僵硬，臉部線條不夠立體優美，看起來則顯輪廓變大。下面是小編為大家精心挑選的瘦臉的方法，希望對大家有所幫助。

　　瘦臉的方法

　　瘦臉的方法一：食療

　　1、可採用芳香療法及藥草浸劑緩解壓力及疲勞感。

　　2、多食富含維他命E的堅果類，可以幫助抑制活性氧。

　　瘦臉的方法二：進行有氧按摩。隨時隨地都能做的面部有氧按摩，令面部肌肉放鬆，預防贅肉橫生。

　　1.從額頭到太陽穴，雙手按壓3~4次，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1~2次，

　　2.以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。

　　3.以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次，最後以雙手掌由下向上輕撫頸部。

　　明星瘦臉法

　　鞏俐的有氧按摩

　　她每天中午都要做有氧按摩，即努力向前、向上伸展自己的脖子，數次後開始做有氧按摩：

　　交替按摩：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複一兩次;

　　再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下、耳中至耳上部，重複兩次。

　　1.指壓穴道：從額頭到太陽穴，雙手按壓3次至4次。

　　2.交替按摩：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下、耳中至耳上部，重複兩次。

　　3.輕挽下頜：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。.輕撫頸部：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

　　章子怡的消除泡泡眼神功

　　指壓，有祛邪、疏通經絡的功能。無論是什麼原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等，都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的喔。

　　步驟是：

　　1.指壓穴道：眼部消腫的穴點，以“眼眶內側骨邊”的消腫效果較明顯。正統經絡做法有四穴，分別是：攢竹、睛明、承泣、瞳子。

　　2.以攢竹穴為起點，採用順時針方向，順著眼眶的骨頭邊際內側按壓，按到特別痠痛的那一點就是阻塞最嚴重的地方，此時就要加強按摩，最後再順著按到攢竹穴為終點。

　　張柏芝的雙下巴有氧指壓

　　雖然有人覺得雙下巴很可愛，但它卻是年輕美眉的夢魘。雙下巴形成多餘贅肉的主要原因有三點：1.脂肪過多。2.經絡阻塞，形成浮腫。3.缺乏運動。

　　無論是上述哪種原因，以下所介紹中午消除下巴贅肉的指壓與運動，都可以有效地消除雙下巴：

　　1.指壓穴道：指壓的位置，並沒有正統經絡的穴道可按，但是可以從下顎角開始到下頷骨著手，也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。

　　2.指壓方法：四指併攏，指尖朝上，大拇指放在頦下***下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣***。

　　關詠荷的溫冷水洗臉

　　用溫水洗臉後再用涼水泡臉3分鐘，溫水冷水互動洗臉可以促進血液迴圈和新陳代謝，熱脹冷縮的原理可以消除浮腫。

　　洗臉後，在浮腫的眼皮等眼部區域塗上眼部精華，然後在臉上拍上爽膚水並均勻塗上滋潤日霜，伴隨輕淡的香氣，每天帶來清爽美麗的開始。

　　以上動作不但可以消除眼部的浮腫，每天按摩還能淡化黑眼圈、眼角皺紋，促進眼部血液迴圈的功效，同時還能預防眼尾下垂、減緩眼部老化，簡單的小動作卻有很大的效果呢!

　　瘦臉針可以瘦小腿嗎

　　瘦臉針的主要成分是肉毒素，其目的是通過萎縮面部咬肌而達到瘦臉的效果，如果腿部有肌肉也是可以通過肉毒素來瘦小的，也就是說肉毒素不但可以瘦臉還可以瘦腿，瘦腿的時候就叫瘦腿針了，而並非瘦臉針。 肉毒素瘦腿是利用抑制乙醯膽鹼的神經傳導 物質釋放，抑制肌肉收縮 ，達到肌肉萎縮的效果，可使小腿肌肉不再發達，利用“失用性萎縮”的原理，使肌肉體積縮小。注射肉毒素後不會影響正常的工作生活。 肉毒素瘦腿是針對小腿肌肉的萎縮作用，來達到縮減肌肉，瘦腿的效果的。肉毒素瘦腿不需要麻醉，只需要在2側小腿肌肉肥厚處選擇幾點，進行適量的注射即可，只需10多分鐘時間。 打完瘦腿針後，三天會開始感覺小腿比較沒有力量，跑步時，會有點腿部失力的感覺，但不影響正常行走。兩週後，就可以出現小腿曲線的變化，這種變化注射後2個月達到頂點，效果最好。肉毒素能使腓腸肌萎縮1-15公分，效果能維持4-8個月。