瘦臉的最快按摩方法瘦臉的5個按摩方法

　　臉部按摩可謂是瘦臉的最快方法，你只需一星期抽出二天的時間來完成就可以了，非常的簡便，易於堅持。可以有效促進臉部的血液迴圈，令你呈現自然均衡的健康膚色，使蘋果臉日漸變成小V臉。下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。

　　瘦臉的最快按摩方法

　　第一步：用雙手食指、中指和無名指的指腹以眉毛的正中央為準，分別向太陽穴方向劃圈按摩，要感覺面板有向上拉扯的感覺，順勢推拿按摩太陽穴。

　　第二步：將雙手的中指指腹置於鼻翼兩側，然後從上往下輕輕按摩，注意指腹要緊貼鼻溝，一點一點上下移動，這樣能舒展肌膚和防止橫紋，為溶化多餘的皮脂，要少許用點力。

　　第三步：將雙手的中指和無名指指腹置於下脣正中心，然後分別向外滑動按摩，重複數次，這樣有改善面板鬆弛的效果。

　　第四步：將雙手的中指和無名指指腹置於下顎，然後分別向耳根處打圈按摩，手指大幅移動按摩全臉。

　　第五步：利用手指指腹的力量，輕輕按摩太陽穴的位置，用自己感覺舒服的力道即可，促進淋巴迴圈再次輕推太陽穴，太陽穴掌管著淋巴流動，要輕輕按壓促進其迴圈。

　　第六步：然後就是按摩眼部的周圍，我們這裡特別容易產生浮腫和疲勞，以促進血液迴圈以眼角為基點，用中指和無名指指腹覆蓋整個眼部，輕柔的划向外側，大約五次，這時還要再次輕推一下太陽穴。

　　第七步：最後不要忘記按摩頸部，這裡的血管和淋巴較為集中，用整個手掌由下向上提，頸中央要輕輕用力，兩側要稍稍加點力度。按摩時下顎上昂較容易做動作。

　　瘦臉的5個按摩方法

　　【刺激經絡法】

　　閉目呼吸，放鬆面部，雙手握拳，用手指的第二關鍵放於左右的臉頰上，輕輕按壓，刺激面部肌肉與老舊廢物的“出口”，能提升按摩帶來的消腫效果。 頭往一側低下，用指根關節放在耳後，順著胸鎖乳突肌往下按摩至鎖骨。

　　【推託頰骨按摩法】

　　需均勻地在臉上塗上按摩霜，在頰骨部分用手指的指腹往上推託，動作進行要慢，持續按摩一分鐘。

　　【拍打頰骨按摩法】

　　塗好按摩霜，沿著眼眶用手指揉動，再以指尖輕拍頰骨，並向外運動，當按摩到太陽穴時，會有精神舒暢感。

　　【橫拉緊緻法】

　　先洗淨雙手並擦乾，在臉頰上輕輕貼放，移動到鼻脣溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置，輕輕橫向拉開面板，持續時間為一分鐘。

　　【縱拉贅肉法】

　　先把按摩霜均勻地塗抹在臉上，然後由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個縱拉按摩持續進行1分鐘。