糖尿病的早期症狀表現

　　高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。那麼你知道糖尿病早期有哪些症狀表現嗎?下面，小編來為你介紹糖尿病的早期症狀。

　　糖尿病的早期症狀

　　反覆感染

　　常見膽道、尿道、肺部、面板等部位感染，表現為反覆發作、遷延不愈。據統計，糖尿病併發肺結核的概率比正常人高3~5倍。

　　排尿困難

　　老年男性糖尿病患者出現排尿困難約佔21%~42%。這說明糖尿病與排尿困難的發生呈正相關，中老年人若發現排尿困難，在排除前列腺問題之外，還應該注意糖尿病的早期診斷。

　　上體肥胖

　　上體肥胖是指腰圍與臀圍之比大於0.7-0.85，特別是發生在女性身上的上體肥胖，該人群的糖耐量測試異常者高達60%。因此，有專家認為這種上體肥胖的體型可作為診斷糖尿病的一項指徵。

　　面板瘙癢

　　全身皮膚髮癢，甚至影響夜間睡眠者要注意了，這是糖尿病早期症狀的經典表現之一，由於糖尿病的高血糖狀態對全身微血管的損傷，進而影響面板的營養供應，患者往往會感到全身瘙癢不適。

　　萎型舌炎

　　指的是舌體的中央部位乳頭萎縮表現為區域性一塊無舌苔覆蓋的萎形缺損區，在糖尿病人群中其發生率高達62%。從中醫角度，這種臺苔屬於地圖舌，往往是陰虛的表現，即中醫的“消渴”。

　　糖尿病症狀表現的原因

　　1、多飲主要由於高血糖使血漿滲透壓明顯增高，加之多尿，水分丟失過多，發生細胞內脫水，加重高血糖，使血漿滲透壓進一步明顯升高，刺激口渴中樞，導致口渴而多飲。多飲進一步加重多尿。

　　2、多尿是由於血糖過高，超過腎糖閾***8.89～10.0mmol/l***，經腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿。血糖越高，尿糖排洩越多，尿量越多，24h尿量可達5000～10000ml。但老年人和有腎臟疾病者，腎糖閾增高，尿糖排洩障礙，在血糖輕中度增高時，多尿可不明顯。

　　3、體重下降糖尿病患者儘管食慾和食量正常，甚至增加，但體重下降，主要是由於胰島素絕對或相對缺乏或胰島素抵抗，機體不能充分利用葡萄糖產生能量，致脂肪和蛋白質分解加強，消耗過多，呈負氮平衡，體重逐漸下降，乃至出現消瘦。

　　4、乏力在糖尿病患者中亦是常見的，由於葡萄糖不能被完全氧化，即人體不能充分利用葡萄糖和有效地釋放出能量，同時組織失水，電解質失衡及負氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。

　　5、視力下降不少糖尿病患者在早期就診時，主訴視力下降或模糊，這主要可能與高血糖導致晶體滲透壓改變，引起晶體屈光度變化所致。早期一般多屬功能性改變，一旦血糖獲得良好控制，視力可較快恢復正常。

　　6、多食多食的機制不十分清楚。正常人空腹時動靜脈血中葡萄糖濃度差縮小，刺激攝食中樞，產生飢餓感。雖然血糖處於高水平，但動靜脈血中葡萄糖的濃度差很小，組織細胞實際上處於“飢餓狀態”，從而刺激攝食中樞，引起飢餓、多食;另外，機體不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖從尿中排洩，因此機體實際上處於半飢餓狀態，能量缺乏亦引起食慾亢進。

　　糖尿病患者可以吃的食物

　　①穀類

　　包括米、面等主食。粗雜糧如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉米麵、三合面***玉米、黃豆、白麵按2：2：1比例做成***，含有多量維生素B和食物纖維。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。

　　②大豆及其製品

　　除富含蛋白質、無機鹽和維生素外，豆油中還有較多的w-3多不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血清甘油三酯，所含的谷丙醇也有降脂作用。但如果已發生糖尿病腎病，則不宜再食豆製品。

　　③畜禽魚類

　　均含豐富的蛋白質，一般在20%左右，含碳水化合物極少。白色的瘦肉如禽肉和魚肉含飽和脂肪酸較少，且魚油特別是深海魚油含較多的不飽和脂肪酸，對糖尿病有利，紅色的瘦肉如畜肉含較多的飽和脂肪酸，應少吃。

　　⑤蛋類

　　主要含優質蛋白質，一般為13%，含碳水化合物很少，多在3%以下，故適合糖尿病患者食用，但其蛋黃中脂肪特別是膽固醇含量很高，故高脂血症者應只吃蛋白不吃蛋黃。

　　⑥油脂類

　　烹調油是富含脂肪的食物，應按定量食用，儘量用植物油代替動物油。為減少飽和脂肪酸的攝入，多用含不飽和脂肪酸較多的豆油、玉米油等。

　　⑧水果類

　　病情控制較好，空腹血糖≤7.8mm0l/L***140mg/d1***者，可以適當進食水果。

　　⑨甜味劑

　　a.蔗糖：在血糖控制較好時可以適當進食，但應控制在總熱量的5%以下，而且應與其他食物一起混合進食。

　　b.果糖：比起蔗糖和大多數澱粉，進食果糖對血糖的影響較小，因此用果糖作為甜味劑是有好處的。但多食果糖可能會引起血清膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的升高，因此有高脂皿症的患者最好少吃。