補腎養生茶有哪些

　　泡一杯溫熱的養生茶飲,不僅可以驅寒暖身,還能滋補養腎。小編現在就告訴你補腎養生茶的配方有哪些，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　補腎養生茶的配方

　　1、沙苑補陽茶

　　做法：女貞子、沙苑子、杜仲葉各約11公克、山藥約19公克、迷迭香約1/4茶匙量。沙苑子、山藥、女貞子加2000c.c.水浸泡半小時，以大火煮沸轉小火續煮30分鐘，再加入杜仲葉與迷迭香燜5分鐘，去掉藥渣即可。

　　功效：女貞子、沙苑子、杜仲葉、山藥都可以補肝腎陰，常喝這款茶還可以促下腹部血液迴圈。

　　2、首烏茶

　　做法：山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克，以上藥材泡水當茶飲。

　　功效：補腎效果不錯，冬季養生不妨常喝。

　　3、仙茶

　　做法：細茶500克，淨芝麻375克，淨花椒75克，淨小茴香150克，泡乾白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。上藥研成細末，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。

　　功效：益精悅顏，保元固腎。適用於四五十歲中壽之年延緩衰老。

　　4、益腎元氣茶

　　做法：取首烏、生地和枸杞子各5克，黃芪和菊花各3克，大棗3枚，冰糖適量，用開水沖泡10分鐘即可，每天一次。

　　功效：首烏護肝補腎，生地、枸杞子滋陰補腎，黃芪、大棗健脾益氣，菊花和冰糖能平衡其他幾味藥的熱性。此藥茶有滋陰益氣，溫肝補腎之效。

　　5、首烏生地茶

　　做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。

　　功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血迴圈佳。

　　6、胡桃蜜茶

　　做法：胡桃仁10克，綠茶15克，蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎，與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。

　　功效：具有溫腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。常用於治療男子房事低下、滑精早洩等症。

　　7、桂圓紅棗茶

　　做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。

　　功效：桂圓有補心脾、益氣血、補腎的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血、補腎養腎。

　　8、白朮甘草茶

　　做法：綠茶3克，白朮15克，甘草3克。將白朮、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。

　　功效：健脾補腎，益氣生血。

　　9、菟絲子茶

　　做法：菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。

　　功效：具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。

　　10、硫磺茶

　　做法：硫磺、訶子皮、紫筍茶各9克。將硫磺研為細末，用淨布袋包，與訶子皮、紫筍茶共加水適量，煎沸10～15分鐘即可，過濾取汁用。每日1劑，溫服。

　　功效：溫腎壯陽，斂澀止瀉。運用於腎陽虛衰***命門火衰***，五更洩瀉，膽部冷痛，四肢不溫，或久瀉不止。陰虛陽亢者或孕婦忌用。

　　11、桑椹桂圓茶

　　做法：桑椹約11公克、桂圓19公克、冰糖適量。將中藥材略微清洗乾淨，加入500c.c.的熱開水燜5分鐘後去渣，加入適量冰糖調味即可飲用。

　　功效：補血補腎、可促進造血功能。

　　補腎養生酒的配方

　　1.肉蓯蓉酒

　　原料：肉蓯蓉100克，米酒1500毫升。

　　製法：肉蓯蓉用清水洗乾淨後風乾，放入瓶內，注入米酒1500毫升，即泡7天后即可飲用。

　　功效及藥理：腎虛，記憶力減退，頭昏眼花，精神疲乏，陽痿，遺精等症。

　　營養分析：肉蓯蓉補腎陽，益精血，潤腸通便。主治陽痿，不孕，腰膝痠軟，筋骨無力;腸燥便祕。

　　用法及用量：據量而飲。

　　2.仙茅補血酒

　　原料：仙茅35克，益智仁35克，龍眼肉20克，黃精35克，米酒1500毫升。

　　製法：先將各種藥材分別用清水洗乾淨，隔水蒸20分鐘，攤涼後放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日後即可飲用。

　　功效及藥理：對於腎氣虛所至遺尿、記憶力減退、血虛、手腳冰凍、畏寒怕風等有一定療效。

　　營養分析：仙茅補腎陽，強筋骨，祛寒溼。用於陽痿、四肢麻痺、腰膝冷痛等。

　　用法及用量：據量他讓弟子磨研針石，刺百會穴，又做了藥力能入體五分的熨藥，用八減方的藥混合使用之後，

　　太子竟然坐了起來，和常人無異。繼續調補陰陽，兩天以後，太子完全恢復了健康。從此，天下人傳言扁鵲能“起死回生”，

　　但扁鵲卻否認說，他並不能救活死人，只不過能把應當活的人的病治癒罷了。而飲。

　　3.健康補腎酒

　　原料：熟地黃、桂圓肉、地骨皮、當歸、牛膝各120克。沙苑子***炒***、杜仲***鹽炒***、巴戟天***去心鹽炒***、枸杞子、

　　菟絲子***炒***、楮實子***炒***、韭菜子***炒***、懷山藥各60克，補骨脂***鹽炒***30克，蔗糖480克，白酒600毫升。

　　製法：將前14味共製為粗末，置容器中，加入白酒，和蔗糖製成的糖酒作溶作劑，密封，浸漬48小時後，按滲漉法，

　　以每分鐘1~3毫升的速度進行滲漉，收集流液，靜置，濾過，即成。

　　功效及藥理：補腎益脾、強健腰膝，脾腎虛弱、腰膝痠軟、年老體虛、精神疲倦等症。

　　營養分析：補骨脂功能溫腎壯陽，固精縮尿、溫脾止瀉。枸杞子性味甘平，歸肝腎經，滋補肝腎，益精明目，

　　益用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。益長期進補。用法及用量：口服。每次服20

　　一30毫升，日服2次。

　　4.補腎健脾酒

　　原料：白朮***土炒***、青皮、生地黃、厚朴***姜沙***、杜仲***姜炒***、破故紙***微炒***、廣陳皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、

　　小茴香;肉蓯蓉各30克，青鹽15克，黑豆***炒香***60克，白酒1500毫升。

　　製法：將前14味共研粉末，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7~10天后，過濾去渣，即成。

　　功效及藥理：補腎健脾，脾腎兩虛、男子陽症、女子月經不調、赤白帶下等症。

　　營養分析：杜仲補肝腎，強筋骨，安胎。主治腰膝痠痛，下肢痿軟，陽痿，尿頻，妊娠下血，胎動不安;習慣性流產，

　　高血壓症。

　　用法及用量：口服。還有一次，扁鵲來到了蔡國，桓公知道他聲望很大，便宴請扁鵲，他見到桓公以後說：“君王有病，

　　就在肌膚之間，不治會加重的。”桓公不相信，還很不高興。5天后，扁鵲再去見他，說道：“大王的病已到了血脈，

　　不治會加深的。”桓公仍不信，而且更加不悅了。

　　每次空腹溫服15~30毫升，每日早、晚各服1次。

　　5.三味杜仲酒

　　原料：杜仲、丹蔘各60克，川芎30克，白酒2000毫升。

　　製法：將前3味共製為粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡14天后，過濾去渣，即成。

　　功效及藥理：補肝腎、強筋骨、活血通絡、筋骨疼痛、足膝瘦弱、小便餘瀝、腰脊酸困。

　　營養分析：杜仲補肝腎，強筋骨，安胎。主治腰膝痠痛，下肢痿軟，陽痿，尿頻，妊娠下血，胎動不安;習慣性流產，高血壓症。

　　用法及用量：口服。每次服10~15毫升，每日早、晚各服1次。

　　6.益精偏方祕方十三

　　原料：麻雀50只，蛇床子150克。

　　製法：先將麻雀殺死去毛及內臟，煮爛去骨，然後與蛇床子煎熬成膏，煉蜜為丸，每丸9克。

　　功效及藥理：本方補腎助陽益氣，適用於因腎陽虛衰性慾減退之陽痿。

　　營養分析：麻雀肉壯陽益精。主治腎陽虛弱，陽痿早洩，腰膝酸冷疵氣，小便頻數、崩漏或閉經、帶下等。

　　用法及用量：1日2次，每次服1—2丸，溫開水送服或酒送服。