高血壓有哪些治療小偏方

　　高血壓是一種常見的終身性疾病，那麼?接下來小編為你分享一下高血壓的相關治療小偏方，一起來看看吧!

　　治療高血壓的小偏方

　　1、芹菜苦瓜湯治療高血壓

　　芹菜500克***段***、苦瓜60克***片***，二者同煮湯飲。

　　芹菜加紅棗***300克、3-4枚***煮，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等症。

　　2、明礬枕頭

　　取明礬六斤至七斤，搗碎成花生米大小的塊粒，裝進枕芯中，常用此當枕頭，可以使血壓降低。

　　3、幹老玉米鬍子

　　從自然成熟的老玉米穗上採“幹鬍子毛”***即雌花的細絲狀乾花柱***50克，煮水喝，可以有效治療。按時按量服用，可有顯著效果，對高血壓患者頭暈、頭痛等症狀有奇效。

　　4、鮮藕芝麻冰糖

　　一公斤左右的鮮藕，切成條或片狀;生芝麻一斤，壓碎後，放入藕條或片中;加冰糖一斤，上鍋蒸熟，分成5份，涼後食用，每天一份。清爽可口，並且對治療高血壓也是有奇效的。

　　高血壓的早期預警訊號

　　***1***頭痛、頭重、頭昏

　　高血壓引起頭痛的情形很常見，同時也是顯示高血壓進展程度的重要症狀。這種頭痛多半是在後腦部有疼痛感，有時還會感到噁心、想吐。有些患者僅有頭重、頭昏感。

　　***2***暈眩

　　高血壓引起的暈眩.以女性多見。暈眩同樣發生在疲勞和其他疾病如半規管疾患，但高血壓引起的暈眩只是有一點頭暈目眩的感覺，而不像半規管失去平衡而站立不穩那麼嚴重。

　　***3***耳鳴

　　高血壓引起的耳鳴主要發生於雙耳，而由中耳炎等耳疾引起的耳鳴則只發生於單耳。

　　***4***腰痠背疼

　　部分高血壓患者有腰痠背疼的現象，但沒有患高血壓的人也會有這種現象，如同一種姿勢保持太久，肩部的血液迴圈不好，或是患風溼性的炎症，以及肌腱發炎等也會發生腰痠背疼。

　　***5***心悸、氣喘

　　高血壓引起的心臟肥大、心室擴張、心功能不全等，使心臟的作用異常而產生心悸、氣喘症狀。不過疾病初愈的人或肥胖的人做運動也會有心悸、氣喘的現象發生。此外，抽菸或飲酒過度也會有這種症狀。

　　***6***手腳麻痺

　　高血壓患者有手尖、腳尖麻痺的現象，這種手腳麻痺並不是單純的手腳麻痺，大半的運動系統也會發生麻痺，這種現象不是暫時性的，短時間內不會消失，到最後會導致半身不遂。

　　預防高血壓的方法

　　1.時刻保持輕微飢餓感

　　飲食安排應少量多餐，也要避免過飽，保持體重在正常水平往往會讓血壓的控制變得更加容易。同時，多種降壓藥可能帶來對糖代謝、脂代謝等不良影響，餓一餓肚子將是非常有益的。

　　2.補鈣

　　鈣不僅可以維持骨頭的強健有力，軟組織也同樣需要它，適當的鈣營養可以保持血壓的穩定，其作用機制和鈣能抑制甲狀旁腺分泌一種致高血壓因子有關係。富含鈣的食品首推奶製品，如葵花子、黃豆、花生、核桃、魚蝦、紅棗、蒜苗、海帶、紫菜等也很重要。

　　3.高鉀

　　富鉀食物在食譜中經常"露面"不僅直接有益於血壓控制，還可以避免某些降壓藥副作用。冬菇、黑棗、豆類、杏仁、核桃、土豆、花生、竹筍、魚、瘦肉、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果像香蕉、桃、橘子等都富含鉀。