吃什麼防前列腺炎與及注意事項

　　前列腺炎是生活中比較常見的一種疾病，其實這一疾病是能被預防的，那麼常見的預防前列腺炎的方法有哪些呢?以下是由小編整理關於吃什麼防前列腺炎的內容，希望大家喜歡!

　　吃什麼防前列腺炎

　　番茄

　　專家表示，番茄中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體的功效，能夠起到很好的預防前列腺疾病的作用。

　　獼猴桃

　　有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升***約1茶杯***，調勻後飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。

　　苦瓜

　　含量豐富，有清熱解毒、利溼、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。苦瓜能夠治療前列腺炎，涼拌、炒熟吃均可。

　　菠菜

　　對於男性的前列腺來說，最怕遇到的就是前列腺充血的情況，因為這往往會誘發前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最顯著的優點是葉酸和鐵的含量很高，而這兩種物質能夠促進人體內紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液迴圈，可以有效緩解前列腺充血的問題，保護前列腺。

　　葡萄

　　具有補氣血、生津液、健脾開胃、利尿消腫等作用。取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日1～2次，連服兩週，可治前列腺炎和小便澀痛。

　　西蘭花

　　根據英國營養學家的研究發現，每星期食用西蘭花，有助於預防前列腺癌，究其原因，則是西蘭花內含有一種“抗癌因子”，能夠有效保護男性的前列腺免受癌症的襲擊。此外，除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

　　預防前列腺炎的飲食禁忌

　　1、不能抽菸喝酒，患者可能瞭解，吸菸能致陽痿，但是卻不知道吸菸也能增加前列腺充血，從而加重急慢性前列腺炎的症狀。飲酒能夠擴張臟器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，導致治癒的前列腺炎復發。

　　2、大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，雖然能增加菜餚的口感，但是也能引起血管擴張和器官充血，對於前列腺炎患者來說，這些食物吃不得，否則就會導致前列腺炎遷延難愈。

　　3、狗、牛、羊肉，海鮮等，這些肉類食品多被認為是壯陽，增強活力的佳餚，而中醫認為前列腺炎是溼邪所致，因此壯陽的藥物用到利溼上，其作用就有可能不如人意。另外經過多年的臨床觀察，吃上述肉類多能導致病情加重。

　　治療前列腺炎的食療方

　　①白玉蘭豬瘦肉湯.鮮白玉蘭***又稱白蘭花***30克***幹品10克***，鮮豬瘦肉150克.製作時，先將豬瘦肉洗淨切塊，與白玉蘭同放入砂鍋內，加進適量清水，用中火煲湯.湯成後，加食鹽少許調味即可

　　②芪茅飲.生黃芪30克，白茅根30克***鮮品60克***，肉蓯蓉20克，西瓜皮60克***鮮品200克***，砂糖適量.製作時，先將黃芪、白茅根切段，與肉蓯蓉、西瓜皮同放進砂鍋內，用中火煮湯飲用，每日飲2~3次

　　③泥鰍魚燉豆腐.活泥鰍魚500克，鮮豆腐250克，鹽、姜、味精各適量.製作時，先將泥鰍魚剖開，去鰓及內臟，洗淨放入燉盅內，加上食鹽、生薑、清水各適量.先用武火燒開後，再用文火清燉至5成熟.然後，加入豆腐塊於燉盅內，再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛，加味料即可佐餐食用

　　④參芪杞子粥.黨蔘30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克.製作時，先將黨蔘、黃芪同放砂鍋內，加適量清水，用中火煎汁.與此同時，將枸杞子、大米共放進另一鍋內煮粥.待煮至粥半熟時，倒入參芪藥汁再煮成粥，調味後早晚服食

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