夏天臉上長痘痘怎麼去除

　　夏季天氣炎熱，有許多人臉上容易出現痘痘，這無疑對愛美的而言是很大的困擾。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　夏天去除臉上痘痘的方法

　　1、綠茶包敷臉

　　綠茶有著幫助肌膚清熱解毒、抵抗電腦輻射的功效，對於去除痘痘，綠茶也有著很好的治療功效。美眉們可以將泡好的綠茶包敷在臉上，就敷在臉上長痘痘的地方，一定要敷到，並加以按摩，十五分鐘之後，再用溫水沖洗乾淨。這樣用綠茶包敷臉，可有效抑制痘痘的滋生，幫助緩解痘痘，綠茶水塗抹在痘印部位，還能夠幫助淡化痘印哦!

　　2、白菜汁擦拭面板

　　大白菜也可以幫助肌膚去除痘痘哦，這是一種來自民間的偏方，供美眉們參考。取新鮮的白菜，將白菜切成小塊，然後榨成汁，再取白菜汁塗抹在肌膚長有痘痘的部位，二十分鐘之後，再用溫水清洗面部面板，每週堅持做兩到三次，可以有效幫助面板祛痘哦!

　　3、冰鎮紅酒擦拭

　　紅酒不僅有著極好的保健養生功效，它的美容護膚功效也不差，可以幫助面板清除痘痘、緩解痘印。美眉們可以將紅酒放入冰箱內冰鎮，一段時間後，將其取出，塗抹在肌膚長有痘痘的部位，輕輕擦拭，可有效幫助面板收斂鎮靜，對油性肌膚愛長痘痘有著非常好的緩解抑制作用。需要注意的是，如果痘痘有破損，就不建議使用此方法了，以免給面板造成傷害，引發皮炎等問題。

　　4、冰鎮淘米水塗抹

　　美眉們都知道淘米水可以美容護膚，淘米水可以令面板更加細嫩白皙，而冰鎮後的淘米水有著幫助肌膚抑制痘痘、緩解痘印的效果哦!美眉們可以將第二遍的淘米水，放入一個小瓶當中，然後放入冰箱內冰鎮，一段時間之後，再取出，塗抹在面部面板長痘痘的地方，輕柔按摩，十五分鐘之後，再用清水清洗乾淨。將淘米水冰鎮過後，多了幫助肌膚舒緩鎮靜、消炎收斂的功效，針對於痘痘面板非常有抑制作用，美眉們可以試試哦!

　　5、食鹽水冰敷

　　食鹽水也有著幫助肌膚消炎殺菌的功效，美眉們可以將食鹽水搭配少量的冰水，混合在一起，然後攪拌均勻，待食鹽完全溶解後，塗抹在面部面板上，在痘痘部位輕柔按摩，十五分鐘之後，再用溫水清洗乾淨。食鹽水對於痘痘有著很好的抑制和緩解作用，可有效舒緩面板，然倘若肌膚有破損的痘痘，則不能用這種方法，因為會刺激的面板，美眉們需要注意哦!

　　有助於夏天去痘的食物

　　1、綠豆

　　綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。

　　2、黃瓜

　　黃瓜味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。

　　3、木耳

　　木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

　　4、大豆

　　大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制面板衰老，更能防止色素沉著於面板。同時，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力，是維持光澤細嫩面板不可缺少的食物。

　　5、葡萄

　　一直以來，葡萄都被當做是“補血”水果，因為它含有豐富的葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。多吃葡萄不僅能補氣益血，還能去黑頭。

　　6、木瓜

　　木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種面板疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使面板爽滑細嫩。

　　7、韭菜

　　韭菜含有較多的粗纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便祕和腸癌。韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。搭配，涼拌或炒食均宜。不過，切記不要將芹菜葉扔掉，因為芹菜葉中的營養成分其實遠遠高於芹菜莖。

　　8、草莓

　　草莓是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓裡的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便祕。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。

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