喝茶可以去口臭嗎

　　喝茶有去除口臭的功效，還可以咀嚼茶葉，也有同等功效，想要去除口臭喝什麼茶最合適呢?下面是小編為大家精心挑選的喝茶可以去口臭，希望對大家有所幫助。

　　喝茶可以去口臭

　　茶葉是非常優良的天然鹼性飲料，其具有殺菌、清潔和增香的作用。茶葉中所含的單寧酸、茶多酚***兒茶素***、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。

　　去口臭可以喝的茶

　　竹葉茶

　　取15克新鮮的竹葉，與少量的綠茶混合在一起放進砂鍋內用水煎煮，每天一劑分開飲用，堅持一段時間後就有很好清熱解毒、去除口臭的功效，還能幫助治療咽喉炎。

　　蓮子心綠茶

　　蓮子心具有很好的瀉胃火功效，綠茶則有很好的清熱功效。每天取3克蓮子心、綠茶包一個，用開水沖泡3分鐘後開始飲用，每天堅持喝一杯，連續堅持7天后就能達到很好的去除口氣的功效。

　　薄荷茶10剋薄荷和2克綠茶沖泡，每天早上泡一杯茶，這樣就有行滯消積的作用，適合口臭或者食滯腹脹患的人群服用。

　　魚腥甘草茶

　　取12克魚腥草、6克甘草，加上600毫升的清水，用大火煮開然後再轉小火煮30分鐘，魚腥草具有很好的清熱解肺毒功效，甘草則有很好的消炎效果。

　　金銀花茶

　　金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。需要注意的是，金銀花茶不適合長期飲用，否則容易導致胃寒。

　　茉莉花茶

　　選擇10克質量較好的茉莉花放在杯中，再放入10克熟山楂，茉莉花芳香的氣味沁人心脾，還能幫助很好的去除口氣，還有美容保健的功效。

　　喝茶去口臭的侷限性

　　茶葉有消菌的作用

　　茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，茶葉與低糖的木糖醇一同咀嚼。每天二至三次，不僅有助於口腔清潔，也可儘快地消除口臭。

　　喝茶卻不能根除口臭

　　喝茶有消菌去除口臭的效，但是隻是暫時的，不能單靠喝茶來根除口臭，因此長期口臭的患者，還是應當從自身發現問題，才能解決問題，比如疾病影響。