什麼蜂蜜養顏

　　一般純天然蜂蜜都有排毒養顏的功能，只是因為蜜種的不同，所以才分為不同的蜜，蜂蜜搭配著花粉更好，但是一定要是純蜂蜜，參假的就不行了。

　　蜂蜜的作用

　　***一***護膚美容

　　冬季面板乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於面板，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。

　　***二***抗菌消炎、促進組織再生 優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

　　用法：在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染。

　　***三***促進消化

　　研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。 用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

　　***四***提高免疫力

　　蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼餵小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

　　用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯

　　***五***保護心血管

　　蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。

　　用法：患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。

　　蜂蜜的色澤和蜜蜂採集的蜜源種類直接相關，因此不同蜜源植物花蜜釀製成的蜂蜜，色澤有很大的差別。洋槐蜜、椴樹蜜和某些淺色蜜氣息清香、品質非常好，但黨蔘蜜、龍眼蜜、棗花蜜顏色深，同樣也屬於優等蜜。營養學專家研究表明，深色蜜中的蛋白質及鐵的含量高於淺色蜜約50%。近年來，很多不法商家受利益驅使，在蜂蜜中摻入大量不明糖分，比如把陳大米加工提取的果糖摻入蜂蜜中，普通消費者根本無法分辨，這樣的蜂蜜成本極低，營養價值和功效也大打折扣，甚至基本沒有任何效果，所以，在購買蜂蜜時要認準大品牌和信譽好的廠家。

　　蜂蜜的養顏祕方

　　一、吃

　　蜂蜜的營養豐富，食用強身健體，容顏也會發生本質的變化，特別是蜂蜜的抗氧化作用非常強，可清除體內的氧自由基，從而起到抗衰老的作用。

　　方法：1、新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成溫水溶液服用，但絕不可用開水衝或高溫蒸煮，因為加高溫後有效成份如酶等活性物質被破壞。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋後服用，最高溫度不能超過60度。

　　2.服用劑量： 作為治療或輔助治療，成人一天100克，不要超過200克，兒童食用量為30克最好，但應視年齡大小而定。用於治療，以兩個月為一個療程;作為保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。

　　二、洗

　　蜂蜜按1%比例加在溫水中，用此水洗臉或洗澡，可消除疲勞，還能讓面板光潔潤滑。

　　方法：500克蜂蜜，100克鮮菊花或25克幹菊花。先把菊花加水煎煮兩開後去渣取汁，再與蜂蜜一併放到洗澡水裡，全身浸泡約二十分鐘左右再衝洗，隔三到五天一次。

　　蜂蜜中含有豐富的微量元素和大量的維生素，能刺激面板的血液迴圈，促進細胞生長，延緩衰老，使面板的彈性和韌性增強，表面更加光滑潤澤。蜂蜜還具有殺菌、預防和消除雀斑及黃褐斑等作用，對面部的乾澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等都具有一定的治療作用。用蜂蜜沐浴可以增加肌膚彈性。

　　三、塗

　　將蜂蜜直接塗於面板，其內的氨基酸等成分直接作用於表皮，可使表皮細胞排列緊密並且富有彈性，並有效的除皺。

　　方法：每日蜂蜜加水稀釋後塗敷面部，加以按摩。或以紗布浸漬蜂蜜後擦臉，至有微熱感停止，最後用清水淨臉。

　　蜂蜜面膜

　　1、蜂蜜雞蛋麵膜

　　取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風乾，30分鐘後用清水洗淨，每週2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白面板功效。

　　2、蜂蜜檸檬面膜

　　取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鐘後洗去，每日1次。此面膜可促使面板白嫩。

　　3、蜂蜜橄欖油麵膜

　　取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鐘後揭去洗淨，每週2～3次。此面膜能防止面板衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，面板乾燥者尤為適宜。