刮痧真的可以排毒嗎

　　刮痧排毒因為良好的排毒效果，以及沒有任何的副作用，成了很多人士喜歡的保健養生方法。?想要知道嗎?下面跟著小編了解一下吧。

　　刮痧排毒的原理

　　1、頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節功能。

　　經常作頭部刮痧可以促進頭部血液迴圈，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利於改善頭髮乾燥、脫髮的現象，這就是刮痧排毒對人體的好處。

　　2、面部刮痧美容對於面部經常出現的一些問題。

　　暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，會收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微迴圈，增加血液和淋巴液、體液的流量，使面板毛孔細胞得到充分增殖，維護纖維的彈性狀態。

　　3、疏經通絡，解痙止痛。

　　凡是疼痛則肌肉多緊張，血液迴圈存在障礙，疼痛必然加劇，即所謂的“通則不痛，通則不痛”。採用刮痧的目的是為了打斷疼痛的迴圈，消除肌肉緊張，改善血液迴圈，緩解疼痛。現代醫學證明，當損傷區域性經一定的刮摩後，能夠緩解肌肉緊張，消散血腫，有利於區域性血液迴圈的改善，加速其他致痛物質的代謝及運轉。

　　身體排毒要注意的事項

　　排毒注意事項

　　1、要注意排毒的時候避免辛辣刺激或者是油膩的食物，還要戒菸戒酒，這結對於腸道里面的毒素不但不會起到排除的作用，反而會使毒素越來越多，並且辛辣刺激的食物，如辣椒、韭菜或者是狗肉、羊肉等，在食用之後進入了腸道里面，會使腸道的功能受到傷害，減少了腸道的活力以及功能。

　　2、要注意不能用瀉藥，腸動力減弱後，就沒有了排便，這時很多人會使用瀉藥把大便排出去，但是瀉藥的服用卻是雪上加霜，使腸道功能再次受到嚴重的傷害，瀉藥主要是刺激了腸道的功能，使腸道功能減弱，久而久之，腸道功能就會喪失很多，最終腸道就只能依賴瀉藥進行排便了。

　　3、要注意清熱解毒的藥不能隨便用，這些藥進入體內後，感覺是減輕了便祕的症狀，實際上呢，在停藥之後，會加重便祕的症狀，所以，這類的藥物只能是有一定的通便作用，但是不能起到完整的作用，最好用包含的方法。