女人排毒的困惑有哪些

　　排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法，可是女人對於排毒的困惑有很多哦。那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　女人排毒的困惑

　　排毒之惑1 我的身體都有哪些毒

　　除了外部環境帶給身體的毒素以外，人的身體也會產生毒素。比如腸道的代謝產物假如停留太久，一些細菌能分解蛋白質，產生肽類、胺類、氨、少量硫化氫和吲哚等物質。在正常情況下，它們被吸收進入血液，可在肝內轉化、解毒，因而不損害健康。不過有毒物質蓄積日久，不能及時排出時，就可能產生自身。無論是面板、腦細胞、肝等組織和器官都會受到毒素的危害。

　　排毒之惑2中西方排毒有何差別

　　西醫認為的 “毒”是指對人體有害的物質，包括來自外在環境的壓力和汙染、細菌、病毒，及、糖、蛋白質等物質在新陳代謝過程中產生的廢物。

　　而中醫裡“毒”的概念更加廣泛，體內代謝出來的產物都叫毒，還包括源於機體外的，機體所不能適應的“風、寒、暑、溼、燥、火”六大“病邪”。中醫講“解毒”，指的是通過全身調理，來提高機體的適應能力，然後主動地將各種有害物質轉化或分解,排毒包括排汗、排尿、咳嗽、噴嚏等方式。

　　排毒之惑3一貼就排毒

　　對“足貼排毒”的說法，指出在醫學上並無科學依據。那些看上去油乎乎的黑色粘稠狀物質，可能是汗腺排出的油脂物。人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，刺激這些反射區可促進人體血液迴圈，調理內分泌。只要人體自身機能正常，隨著汗液,一些毒素完全可以自行排出。

　　排毒之惑4灌腸排毒能使用嗎

　　中醫認為，宿便中所含的毒素是百病之源。西醫也認為，人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物，是體內毒素的主要來源。的建議是天天排便，當然假如不那麼理想，還有一種比較極端的方式被稱為清腸排毒，也就是灌腸。灌腸的手段在大便乾燥、排便困難的情況下，可軟化糞便、潤滑腸道，及時排出宿便，清除毒素，保持體內良好環境。

　　不過專家認為，這種外界刺激反而可能打破人的正常生理平衡。它只是對人群的一種輔助物理治療手段，其治療還是以改變飲食習慣、進行藥物治療為主。

　　排毒之惑5淋巴按摩可助排毒

　　“淋巴排毒”真的像廣告中有那樣的神奇效果嗎?的確，很多人覺得在淋巴按摩排毒之後，身體舒適了很多。這很可能是按摩穴位給身體的反應。

　　專家認為，淋巴系統具有免疫功能，當人體受到外界病毒侵害時，淋巴系統會像過濾網一樣隨著自身迴圈而將病原微生物濾掉。它是獨立在汗腺和泌尿系統之外的迴圈系統，淋巴里的毒素不可能從汗液、尿液中排出。而且淋巴不需要按摩就可以發揮免疫功效。

　　每個人的體質不同，只有針對自己的特點選擇適合的排毒方式，才能取得事半功倍的效果。對於大多數還沒有積極應對排毒需要的人來說，選一種自己能做到的方式，就是個成功的排毒開端了。

　　中醫排毒的八大方法

　　***1***汗法：用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。

　　***2***吐法：就是嘔吐。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。

　　***3***下法：胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以洩制洩。

　　***4***和法：感冒的時候，疾病在半表半里，出現口苦、咽乾、目眩等寒熱症狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。

　　***5***溫法：主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。

　　***6***清法：就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。

　　***7***消法：人吃東西多了，胃裡消化不了或者身體出現浮腫，就得用消導製劑，比如山楂丸，幫助消除食物。

　　***8***補法：病人氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法。但是很多補法不能亂用。

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