哪些中藥養顏

　　中藥材有很多的作用，可以治病，可以保健，還可以美容。哪些中藥可以美容養顏呢?下面小編給大家介紹可以養顏的中藥，希望對你有用!

　　7種養顏中藥

　　茯苓：

　　茯苓在清宮保健品中佔著首要地位，慈禧太后經常用茯苓製品養顏面部，白茯苓還有美白效果。中藥中帶有白字的藥都可以增白，如白芷、白朮、白丁香，用法是將藥打成粉，調成糊狀，敷於面部，猶如美白麵膜。

　　燕麥：

　　許多人不知道燕麥是什麼，燕麥是很好的保健食品。它可以通過降血脂、降血壓、降血糖，而達到形體、面色的美容。燕麥可以改善面板彈性，如果是紅血絲的面板，紅蘋果臉，可以食用燕麥使其改善。

　　燕窩：

　　燕窩可以減少皺紋，使其面板光滑。但燕窩昂貴，一般人可以用銀耳代替。如果想去皺，可以選用含銀耳的產品;也可以直接食用銀耳粥。

　　山藥：

　　山藥有抗氧化、抗衰老的功效。特別是野山藥效果更好。在泰國有一個民俗，當女兒14歲的時候，母親就開始給女兒做野山藥的飲食，所以許多泰國女性身材顯得前凸後翹。具備這種功效的還有石榴，怎麼吃都可以。

　　人蔘：

　　韓國對高麗蔘的開發領先於我國。他們常用高麗蔘燉雞，或將提取後加到護膚品中使用。人蔘中含有皁甙、多糖等成分，有活血的作用。常用在眼部產品中，可以促進血液迴圈，改善黑眼圈，有一定的美白效應。

　　當歸：

　　當歸的養血活血作用在養顏中起著非常好的作用。可用當歸10克，黃芪10克，紅棗5枚，沸水泡水，當茶飲之,能使膚色紅潤。另外，陳皮研粉也是一種美容劑，陳皮粉對面部萎黃有一定效果。

　　薏苡仁：

　　薏苡仁是抗斑的主藥，有“抗斑大王”之稱。薏苡仁可以除粉刺，對老年斑、雀斑、蝴蝶斑、妊娠斑等都有一定療效。對面板脫屑、痤瘡以及面板粗糙也有一定作用。

　　6種養顏水果

　　檸檬

　　檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C　等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

　　杏

　　不僅具有明豔的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C　及鐵、磷、鋅等礦物質元素，維生素B17　含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B　族維生素、維生素C　以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養效果。

　　橄欖

　　早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助面板細胞對抗汙染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。

　　櫻桃

　　自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部面板嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。。

　　石榴

　　嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的汙染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

　　葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3　及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進面板細胞更生。