按摩瘦臉方法
擁有精緻的小臉是每個女生的夢想,按摩的時間和方法也各有不同。小編現在就告訴你,快來看看這篇文章瞭解詳情吧。
有效的
1、瘦臉最快方法
瘦臉除了飲食上需要注意下之外,平時的作息時間也需要注意,比如晚上早睡以防第二天臉部水腫之類的問題,還有一點就是瘦臉按摩法了,每天早上花上90秒的時間,就能促進血液和淋巴迴圈,還你一個V字小臉,搭配瘦臉霜或是精油的話,效果也會翻倍呢。
2、手指推拉頸部和下巴
兩手屈肘,掌心相合,五指併攏,指尖頂住下巴,輕輕地用雙手抬起下巴,延伸年底脖子,全面擴充套件休息10秒鐘,然後放鬆。
3、刺激淋巴流向
雙手輕輕握拳,拇指包在四指間。轉動手腕,在脖子兩側利用指關節上下推按,能有效將廢物排出。重整個面部按摩。
4、整個面部按摩
雙手食指勾起,如圖所示。然後以拇指作為固定點,利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方,再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。
5、提拉臉頰
利用中指和無名指指腹,從太陽線往髮際線提拉,重複5次。
6、掐捏臉頰肉肉
兩手四指併攏,兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰,然後兩拇指向上推按,每邊重複5次。
的好處
1、改善肌膚鬆弛現象
可幫助促進臉部的血液迴圈、淋巴按摩,有效消除臉部肌肉的疲憊僵硬感及浮腫現象,並改善肌膚鬆弛現象。
2、緊緻臉部
緊緻臉部輪廓。
3、血液迴圈
促進血液迴圈及新陳代謝。
4、保養肌膚
保養肌膚,防止面板因為失去彈性而鬆弛。
5、消除疲勞
能夠有效的消除疲勞,改善氣色。
日常如何瘦臉