瘦臉最有效的小竅門

　　被譽為黃金比例的瓜子臉是不知不扣的美人臉，不僅從哪個角度看都是這樣的賞心悅目。臉大怎麼瘦臉的?下面跟著小編一起來了解一下有效瘦臉的小竅門吧!

　　1、嘴角外伸

　　將雙脣緊緊閉上，嘴角向外側拉，使臉部作出一個微笑的表情並不停地向上揚，達到極限的時保持這個動作片刻，然後緩慢恢復原狀。不停練習這個簡單的表情，可以輕鬆促使臉部的脂肪加快地燃燒，讓你的臉蛋比原來的要緊緻小巧。

　　2、手指夾捏

　　將頭部微微抬起，把手指曲起，利用食指和中指的指關節從下巴到耳後根輕輕地夾捏，一直到臉部部面板微微發紅和發熱。這一套動作可以促進血液迴圈，從而讓脂肪加快燃燒，能有效幫助你改善臉部輪廓的線條，提升線條美感哦。

　　3、側向提拉

　　首先將兩隻手的四個手指併攏，令其橫向地緊緊貼在面部鼻翼的兩邊，手臂用力將其從內到外輕輕地提拉，重複練習一直到面部變得微紅。提拉臉部可以有效消除臉部的水腫，讓臉蛋顯得更加小巧迷人哦。

　　4、輕輕拍臉

　　將雙手的四個手指併攏，將其緊緊地貼在臉頰的地方，運用手掌的力量將其輕輕地拍打臉部，一直到其微微發紅和發熱為止。這樣做可以將囤積在臉部的脂肪粒給打散哦，不僅讓你的臉部迅速恢復元氣，還可以輕鬆瘦出精緻迷人小巧瓜子臉哦。

　　5、輕刮面部

　　把雙手緊握成拳狀，運用指關節的力量由內往外輕輕地刮面部，一直到臉部面板微微發紅才停下來哦。這個動作不僅能促進淋巴迴圈，還可以加快對脂肪的燃燒。雖然動作很簡單，卻能有效地改善面部輪廓的曲線，讓你輕輕鬆鬆瘦出巴掌臉。

　　6、湯匙刮下巴

　　先把湯匙放入熱水裡浸泡一下下，接著將它拿出來，用它輕輕地刮下巴，反覆地輕刮可以使囤積在下巴的贅肉被迅速地運動起來，可以讓你擺脫雙下巴的糾纏，讓你話咁易就瘦出纖瘦迷人的小臉。

　　7、清晨推拿：消除隔夜水腫

　　將雙手手指伸直併攏，用左右食指的內側與法令線緊貼，然後順著面部的輪廓向斜上方的位置一邊輕輕擦一邊提拉。接著伸出食指和中指並且將它們彎曲，將手指的第二個關節放在內眼角的下面，顴骨內側的位置，順著眼線下方的弧度，一直從顴骨上方推拿到太陽穴為止，記得在最後的時候要輕輕按壓太陽穴。

　　8、口腔推拿：軟化僵硬的面部肌肉

　　嘴巴“啊”地張開，右手自然地握成拳狀，伸出自己的拇指、食指還有中指，分別從內外兩邊夾住側臉。將拇指按在口腔裡側，從上到下輕輕地用3個手指輕輕地擦，接著再從嘴角順著側臉的輪廓向斜上方輕輕地擦，左右互換互相進行推拿這一動作。

　　日常瘦臉要注意的事項

　　網上有許多瘦臉的偏方,比如拔掉智齒、誇張的瘦臉工具還有中草藥的瘦臉包、鍼灸瘦臉等等,這些方法聽起來有些怪,但還是很多女孩子不顧一切去嘗試。實際上智齒對臉部輪廓的影響主要是引發炎症,拔掉之後最多隻是恢復原狀,對瘦臉也沒有太多功效。而瘦臉工具很多時候只能做到表面按摩的作用,滾輪狀的工具還有可能會壓迫血管,用力過猛的話還會讓臉部出現暗傷。

　　而中藥包敷臉則更需要謹慎了,因為中草藥對面部的刺激比較大,很可能會出現過敏現象,中醫瘦臉一定要找可靠的醫院和醫生,並且這也是一個長時間的過程,不可能出現廣告中的速效瘦臉手術瘦臉分為兩種,一種是比較簡單的打瘦臉針和區域性抽離脂肪層。這對於整容手術來說確實是小兒科,瘦臉針是在面部的區域性注射一些加快脂肪代謝的物質,雖然更安全可靠,但每隔一段時間就要重複注射保持效果。而區域性抽脂會破壞毛細血管網,也可能帶來炎症、血塊和浮腫的問題。