瘦臉的快速方法按摩瘦臉的方法

　　中國傳統審美觀對人的面部美特別重視，完美的瓜子臉總讓人垂涎三尺。那麼有什麼快速瘦臉的方法可以幫助想要瘦臉的美眉呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　瘦臉的快速方法

　　1、按摩肉肉瘦臉

　　塗上按摩膏，或者瘦臉霜。首先輕輕地捏臉上肉比較多的地方，捏到微微發熱。然後按照一個方向開始按揉那些部位。接著輕輕拍打。最後雙手托住下巴往上輕推，做臉部贅肉提拉。

　　2、減少臉上贅肉

　　首先，將嘴巴里面充滿空氣，像金魚吐泡泡一樣，堅持十多秒;然後排出空氣，使勁地收縮嘴巴、以及臉部，堅持十多秒。多次做這樣吸氣、吐氣的動作，堅持一段時間就能夠減少臉上贅肉。

　　3、活動活動下巴

　　微微地開啟你的嘴巴，然後左右來回活動你的下巴，每天活動個兩三次，每次運動個二三十下，下巴活動的同時，你臉上的肉肉也在活動。久而久之，你會發現臉上肉肉會減少。

　　4、減少下頜贅肉

　　緩緩地揚起脖子，將下巴儘量送到最高點，然後張開你的嘴巴，舌頭向上伸，堅持個十多秒，然後收回舌頭、閉上嘴巴，緩緩地低頭，下巴到達最低點停下，再堅持十多秒。每天這樣做一下能夠有效減少下巴贅肉。

　　按摩瘦臉的方法

　　拉按摩術

　　以下5個動作，每個動作30秒，休息15秒，每次重複2次。

　　1.清潔面部和手指以後，十指輕輕拍打全臉讓整個臉部面板熱起來，增強血液迴圈。

　　2.從下頜開始提拉臉部至額頭，手動抵抗地心引力，讓全臉下垂的肌肉和面板都彈回去。

　　3.從眉頭開始沿著眼眶畫圈按摩，大概3分鐘，眼眶有微微發熱感即可。

　　4.這招主要針對抬頭紋，兩手食指上下來回輕柔額頭，拉伸額頭的肌膚紋理，以防產生皺紋。

　　5.按摩完記得用熱毛巾敷臉。