瘦臉方法快速打造精緻小臉

　　在這小臉氾濫的時代，每個女生都想擁有一張精緻小臉，不惜動用手術，打上瘦臉針，最後導致臉部變形。如何正確健康的瘦臉?下面是小編為你帶來的快速打造精緻小臉的方法，一起來看一看吧。

　　快速打造精緻小臉的方法

　　step1：

　　雙手輕輕握拳貼於臉頰處，在顴骨的下方沿著凹槽部位有臉中部向外，用適中的力量擠壓，將臉部的堆積的老化廢物揉開。

　　step2：

　　眼部的按摩，在穴位集中分部的下眼皮，用中指手指肚順次按摩眼角，眼仁下方及眼梢處進行按摩，用力要適中。

　　step3：

　　由眼角開始，成畫圓狀逐次按摩上眼臉，眼梢，促進眼部血液迴圈，尤其是太陽穴，要適度加力加強按摩。

　　seven7瘦臉霜簡要介紹

　　抹出小V臉，拒絕瘦臉針!日本seven 7新推出柒牌外用瘦臉啫喱。告別大臉困擾，再也不被叫大臉妹，瘦臉全方位。白色啫喱膠狀，很好塗抹，質地比較清爽，吸收也很快。只需7天，是風靡全日本的口碑產品。

　　成分：包括水、乙醇、甘油、鉗子萊恩二醇、LAN、水添卵磷脂油、Glico、水解水添澱粉、海鹽、紅辣椒提取物、黑麥豆種子提取物、香料等。蘊含玻尿酸、茶精華、蘆薈精華、薄荷醇、天竺葵提取物、茴香提取物等瘦臉成分，還有緊緻複合成分。

　　規格：200ml

　　適用：15歲以上任何肌膚人群。

　　功效：補水滋潤，淡淡的味道，凝膠質地，易吸收，促進脂肪燃燒，加速新陳代謝，改善面板水腫、鬆弛，全方位瘦臉，雙下巴，法令紋，肌肉下垂，嚼肌等，塑造臉型。

　　使用後感覺：微辣，敏感肌也食用，有淡淡的薄荷味道。

　　使用後評價：咬肌肥大的情況得到明顯的解決，臉型恢復為瓜子臉。

　　食物可以瘦臉

　　1、胡蘿蔔蘋果汁

　　胡蘿蔔1根、蘋果2個、檸檬3片。

　　胡蘿蔔去皮切塊，蘋果洗淨後去核切塊，檸檬用溫水洗淨切片，將胡蘿蔔，蘋果，檸檬放入榨汁機，榨汁後過濾即可。

　　2、芝麻菠菜卷

　　菠菜、熟芝麻、芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋。

　　將芝麻醬一磁勺、鹽、雞粉、芥末醬適量、米醋一磁勺加涼白開水調成糊。將菠菜焯水，瀝乾水分後擰成菠菜卷，再將菠菜卷切成寸段，切口處沾熟芝麻，將調味料淋在菠菜捲上即可。

　　3、芹菜胡蘿蔔碎

　　芹菜、胡蘿蔔、鹽、生抽。

　　芹菜洗淨，摘掉葉子***待用***，切成丁，胡蘿蔔切碎，鍋燒熱倒少許油，下胡蘿蔔碎炒香，加鹽和生抽調味，最後加芹菜丁翻炒一分鐘即可。

　　4、炒芹菜豆腐乾

　　芹菜200克、豆腐乾100克、鹽3克、味精2克、薑汁10克、姜5克、白砂糖2克、澱粉***豌豆***5克、花生油30克、花椒。

　　豆腐乾切條，芹菜切段，入沸水鍋中焯一下撈出，花椒泡熱水製成花椒水，鍋內加花生油燒熱，放入薑絲熗鍋，入豆腐乾炒透。再下入芹菜段及其他調料，旺火炒至嫩熟，加味精，勾薄芡，淋明油，出鍋裝盤。

　　5、檸檬瓜條

　　冬瓜500克、冰糖50克、濃縮橙汁200克、枸杞少許。

　　將冬瓜去皮去瓤，用波形板切成條，鍋置火上加適量水，把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟。焯燙後放入冷水中激一下，讓其保持脆爽，淋幹水，冬瓜條放入容器內加檸檬汁，沒過冬瓜條。加冰糖、枸杞，根據個人喜好調入蜂蜜拌勻，放入冰箱冷藏後食用口味最佳。

　　6、水果沙拉

　　蜂蜜1湯匙，蛋黃醬少許，沙拉醬適量，哈密瓜半個，西瓜半個，蘋果1個，菠蘿1小塊，香蕉1根，櫻桃適量，草莓汁適量。

　　哈密瓜，西瓜，蘋果，菠蘿，香蕉切丁入盤，把蜂蜜和蛋黃醬攪拌後倒入盤中，加入適量沙拉醬後和水果一起拌勻，把櫻桃放入加以點綴，最後依口味加入草莓汁即可。

　　7、乾貝絲瓜

　　絲瓜80克，乾貝1個，枸杞10克，鹽適量。

　　將絲瓜去皮後切成塊狀。乾貝加水，蔥和姜，一同放入鍋中蒸熟後撕成細絲。油放入鍋中倒入絲瓜略微炒過，再加入乾貝及枸杞一同煮至熟透，最後加鹽調味即可。

　　8、苦瓜瘦肉湯

　　豬瘦肉250克，精鹽適量，苦瓜400克。

　　將苦瓜去瓤切成塊，豬瘦肉也切成塊。鍋中放水煮開後，放入苦瓜燉煮約20分鐘。可以加入牛肉塊一同燉煮，加少許鹽，帶牛肉煮透即可起鍋食用。