榴蓮糯米餈的好吃做法

　　榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。你想自己動手做好吃的榴蓮糯米餈嗎?今天，小編為大家推薦榴蓮糯米餈的做法。

　　榴蓮糯米餈的主料輔料

　　榴蓮糯米餈的做法圖解

　　1.除開榴蓮，把以上材料混合。依次水，白砂糖，奶粉，淡奶油，糯米粉。分次攪拌均勻，放蒸鍋蒸到凝固，大約蒸10分鐘。

　　2.蒸好糯米粉，待冷卻到溫熱的時候，把榴蓮剁碎，乘著糯米糰有溫度像包包子一樣包著榴蓮肉

　　3.包好榴蓮滾上椰蓉

　　榴蓮的食療功效

　　1、開胃促食慾

　　榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧!榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。

　　2、通便治便祕

　　榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。

　　但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。

　　3、滋陰壯陽

　　榴蓮中營養價值非常豐富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含澱粉、糖分和蛋白質的比例分別為11%，13%，3%。

　　身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。

　　病後及婦女產後可用之來補養身體。